13 navika koje se vašem šefu neće dopasti - Men`s Health

13 navika koje se vašem šefu neće dopasti

Produktivni ljudi ne rade više, nego pametnije organizuju svaki svoj dan. To uopšte nije lako, ali su naučili da za mnogo manje vremena urade više stvari.

Evo koje loše navike treba da iskorenite podhitno ako želite da budete produktivniji i samim tim uspešniji na svakom životnom polju.

IMPULSIVNO SURFOVANJE NA NETU

Budući da većina nas ima pristup internetu na poslu, lako je upasti u zamku i početi da tražite odgovor na Guglu na pitanje koje vam je upravo prošlo kroz glavu.

Produktivni ljudi ovo rade drugačije od vas

Umesto da gubite vreme u toku izvršenja važnog zadatka, zapišite ove misli, pa potražite kasnije odgovore.

MULTITASKING

Iako mnogi ljudi veruju da je super ako možete da radite dve stvari istovremeno, naučna istraživanja pokazuju da je samo 2 procenta populacije sposobno da efektno i uspešno radi više stvari u isto vremen. Mi ostali moramo da se rešimo ove loše navike, jer smo definitivno manje produktivni.

ČESTO PROVERAVANJE MEJLOVA

Pristup netu na poslu često tera ljude da često proveravaju mejlove tokom dana, a nažalost se u proseku izgubi 25 minuta u toku radnog vremena.
Izlogujte se sa mejla i isključite telefon na neko vreme ili makar dok ne uradite veći deo posla.

MORALNO NAGRAĐIVANJE

Bilo da se radi o novoj dijeti, treningu ili poslovnom rasporedu, jedna od najtežih stvari kod formiranja nove navike jeste potreba da “varate” kao dobijanje nagrade za držanje određene rutine neko vreme. Ova ideja da zaslužujemo obilan obrok nakon što smo bili disciplinovani tokom nedelje podriva plan svih ljudi za poboljšanjem i napredovanjem. Tako je i na poslu: ukoliko nešto uradite brže nego što ste očekivali, nemojte sebe nagraditi duplo dužom pauzom, već nastavite da radite umerenim tempom i odmorite onoliko koliko vam obično traje pauza.

14 stvari koje uspešni ljudi rade pre doručka

OSTAVLJANJE NAJVAŽNIJEG POSLOVNOG ZADATKA ZA KASNIJE U TOKU DANA

Mnogi ljudi započinju dan izvršavanjem lakših zadataka ostavljajući one teže za drugu polovinu radnog vremena, što je veoma loša ideja jer često vodi neizvršenju teškog zadatka do kraja ili uopšte.

PREVIŠE SASTANAKA

Ništa ne ometa protok produktivnosti od nepotrebnih sastanaka. Dakle, nemojte da zakažete nekoliko sastanaka dnevno, a i jasno naglasite osobi kojoj zakazujete sastanak koliko vremena imate na raspolaganju.

Pročitajte i  Položite mirisni test

SEDENJE TOKOM CELOG DANA

Većina poslova podrazumeva prekomerno sedenje tokom čitavog radnog vremena, što smanjuje vašu produktivnost. Ustanite i prošetajte na svakih pola sat ili sat vremena. Osvežite se, popijte čašu vode i videćete koliko ćete biti produktivniji.

ODLAGANJE ALARMA

Možda mslite da će vam odlaganje alarma doneti malo dodatnog sna, ali će vam zapravo naneti više štete nego koristi. Vraćanjem u krevet i odlaganjem alarma, usporavate proces endokrinog sistema koji počinje da oslobađa hormone budnosti, a dodatnih 9 minuta sna vam neće pružiti vašem telu dubok, okrepljujući san koji vam je potreban. Lezite ranije i naspavajte se!

Za uspešnu 2016: 5 stvari koje će vam promeniti život iz korena

NE UMETE DA POSTAVITE PRIORITETE

Mnogi ljudi misle da je što više ciljeva bolje, jer ako jedan ne uspete da ostvarite možete da se okrenete drugom. Međutim, ovo je veoma pogrešno razmišljanje, koje nas košta produktivnosti. Napišite sve ciljeve koje želite da uradite, a onda izaberite pet najvažnijih i ostale zaboravite. Na ovaj način ćete shvatiti koji su vam prioriteti u životu.

PREVIŠE PLANIRANJA

Mnogi ambiciozni ljudi i organizovani pokušavaju da povećaju produktivnost ludačkim plairanjem svakog sata njihovog dana. Nažalost, neke stari ne ispadnu kako ste želeli i onda jedan detalj može da vam upropasti čitav dan. Pokušajte da svoje planiranje svedete na četiri ili pet sati pravog rada svakog dana, a za ostatak budite fleksibilniji.

PREMALO PLANIRANJA

Morate da odvojite vreme kako biste isplanirali vaše dugoročne ciljeve. Pre svega odredite šta je to što želite da bude vaš krajnji ishod, a onda isplanirajte seriju koraka do ostvarenja cilja.

40 sekundi do uspeha: 4 brze taktike koje daju rezultate

DRŽANJE TELEFONA PORED KREVETA

Pametni telefoni, tableti i laptopovi emituju plavu svetlost, koja upropašćava viziju i smanjuje produkciju melatonina, hormona koji reguliše ciklus spavanja.

PERFEKCIONIZAM

Mnogo gore od lenjosti jeste perfekcionizam i konstantni strah da ne radite dobro posao. Opustite se i zaboravite na perfekcionizam. U redu je pogrešiti!

Foto: Shutterstock

Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *