Olakšajte sebi prehladu - Men`s Health

Olakšajte sebi prehladu

Koliko puta vam se desi da je napolju divno vreme a vi morate da sedite kući jer ste se prehladili. Ali ne bojte se, mi smo tu da vam damo recepte za brže ozdravljenje…

NAJLAKŠE JE POSEGNUTI ZA ANTIBIOTICIMA
Ali tako rizikujemo da upadnemo u vrzino kolo: lekovi – pad imuniteta – lekovi – pad imuniteta… Zato, nudimo nekoliko “staromodnih”, ali provereno efikasnijih rešenja.

OSTANITE KOD KUĆE
Ignorišite reklame za tablete koje eliminišu prehladu i u kojima službenici prave Powerpoint prezentaciju dok leže u krevetu. “Odmor je neophodan da bi se vaše telo izborilo s infekcijom ili virusom” smatra profesor Rob Ekes s univerziteta u Kardifu i dodaje “Utoplite se i odmorite vaše telo, uskoro će vam sigurno biti bolje”.

POPIJTE ŠOLJU ČAJA
Čaj je još najbolji i za: raspoloženje, mamurluk i naravno prehladu. Topli napici podižu temperaturu u nosnim šupljinama i grlu i tako otežavaju množenje virusa.

NEMOJTE DA NEPRESTANO DUVATE NOS
Verujte nam biće vam još gore, jer snažno izduvavanje može dovesti do sinusitisa, bolne infekcije vaših sinusa.

JEDITE PILEĆU SUPU
Ako može, najbolja je domaća, jer prema naučnicima iz Nebraske pileća supa sadrži supstance koje pročišćavaju nos i suzbijaju kašalj.

Pročitajte i  4 načina da poboljšate svoj dan pre nego što ustanete iz kreveta
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *