Koliko je zdrava mineralna voda? - Men`s Health

Koliko je zdrava mineralna voda?

Gazirana mineralna voda mala je poslastica za zdrave, a za one manje zdrave čini se kao dobar pokušaj da poprave svoje zdravlje. Univerzalno se pije pa čitavom svetu, a svoju primamljivost duguje pikantnim mehurićima, kao i navodnoj pomoći u probavi, osećaju težine kao i zdravim mineralima kojima obiluje.

Pogledajte i 3 napitka koje nikako ne smete da pijete posle treninga

No, nije problem u mineralima, već u ugljiko dioksidu koji je čini gaziranom, a sadrži slabu ugljičnu kiselinu, objašnjava Adam Torn, ugledni britanski zubar.

“Većina ljudi nije svesna činjenice da je gazirana mineralna voda izuzetno kisela, ima pH 3. Mehurići u mineralnoj bez problema erodiraju caklinu na zubima, a što se češće pije, opasnost je veća. Tokom vremena to uzrokuje lakše kvarenje, upale, gubitak bele boje i bol”, ističe Torn.

Saznajte i Jezik otkriva kako vam je zdravlje

Posebno su opasne mineralne gazirane vode s raznim ukusima, kod kojih ne postoji samo kiselina, već i šećeri.

“Niko ne kaže da povremeno ne možete popiti čašu, ali svakodnevno konzumiranje je zaissta opasno za oralnu higijenu”, ističe Torn za britanski Independent.

Izvor: express.hr

Pročitajte i  Lek ili pljačkaš

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *