Istine i zablude: Da li je čokolada zdrava? - Men`s Health

Istine i zablude: Da li je čokolada zdrava?

Dobra je za vaše zdravlje, smanjuje rizik od srčanog u moždanog udara , i čak štiti vašu kožu od Sunca. Ovo su neke koristi koje možete imati od čokolade. Sada je otkrivena još jedna – može vas učiniti pametnijim.

Prema studiji koja je nadavno objavljena ljudi koji makar jednom nedeljno jedu čokoladu mogu imati poboljšano pamćenje i mogućnost razmišljanja.

Čokoladna dijeta: Mršavljenje i smanjenje bora bez gladovanja!

Meril Elajas, jedan od autora studije pratila je moždane funkcije na 1000 ljudi još od 1970. godine, ali se fokusirao na odnos krvnog pritiska i moždanih funkcija.

Pre 15 godina je ispitanicima ponudio i pitanja o njihovoj ishrani. Na tom putu je bila i nutricionista Georgina Kričton koja je na 1000 ljudi iz Australija u periodu ood 5 godina ispitivala uticaj čoklade na organizam. Zove se čokolada, tako se i prodaje, ali to nije Oni koji su jeli čokoladu makar jednom nedeljno imali su bolje pamćenje.

Za trenutke radosti: Čokoladni kolač sa jogurtom

Ipak ima i onih koji ne jedu čokoladu a imaju dobro pamćenje. Ranije istraživanja su pokazala da hrana koja ima jedinjenja zvana flavanoli podstiče pamćenje. Među njima je i čokolada, ali i kakao.

Izvor: Newsweek.rs

Pročitajte i  7 načina da sačuvate srce
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *