Vino zdravlje čuva: Jedna čaša dnevno za zdrav život - Men`s Health

Vino zdravlje čuva: Jedna čaša dnevno za zdrav život

Na osnovu istraživanja kanadskog Univezitetu u Alberti, crno vino ima istu prirodnu supstancu – rasveratrol (ima je i u lešnicima i grožđu), koja je u testu na miševima poboljšala fizički performans, rad srca i snagu mišića.

I dok ljudi ne mogu baš u potpunosti da se porede sa miševima, ipak, ima i za nas koristi od ovoga.

Život zaista čine sitnice: 3 načina da produžite sebi život

“Rasveratrol je dao rezultate slične onima koji se dobiju nakon intenzivnog fizičkog treninga”, rekao je autor istraživanja Džejson Dik za “Science Daily”.

Dakle ova supstanca može pomoći onom delu populacije koji želi da vežba, ali nisu fizički sposobni, jer rasveratrol ima mogućnost da imitira efekte vežbanje.

To znači da crno vino poseduje sastojke koji daju isti rezultat kao odlazak u teretanu, pa ako popijete čašu crnog vina dnevno možete ojačati srce, mišiće i kosti – baš kao što bi se dogodilo tokom vežbanja!

Pogledajte i Kako da uparite vino s hranom?

Nažalost, čaša vina vam neće stvoriti trbušnjake, pa za takve težnje ipak morate da vežbate. U istraživanju se ističe da pozitivnih efekata ima samo ako se ograničite na jednu čašu dnevno, jer sve više od toga dovodi do gojenja, što sigurno ne želite.

Izvor: Newsweek.rs

Pročitajte i  Beži bubo!
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *