Šta se dešava u vašem telu kada ostavite cigarete? - Men`s Health

Šta se dešava u vašem telu kada ostavite cigarete?

Ako ste napokon rešili da osetite blagodeti života bez cigareta i punih pepeljara, sigurno vas i zanima šta se tada dešava u vašem telu koje pokušava da se navikne na nove okolnosti, piše Lisa.

Evo šta se dešava u organizmu po prestanku pušenja cigareta:

Saznajte i 9 benefita ostavljanja cigareta

20 MINUTA:krvni pritisak i puls se snižavaju za normalne vrednosti, a temperature ruku i nogu se povećavaju do normalne vrednosti

U TOKU 8 SATI: preostali nikotin u krvotoku opada na 6,25% normalnih dnevnih najviših vrednosti što čini smanjenje od 93,25%

U TOKU 12 SATI: nivo ugljenmonoksida pada, a nivo kisoeonika raste do normalnog nivoa u krvi

U TOKU 24 SATA: anksioznost ja na vrhuncu, a u roku od dve nedelje će se vratiti na nivo pre odvikavanja od pušenja. Rizik od iznenadnog srčanog udara se smanjuje.

Pročitajte i 7 trikova uz pomoć kojih ćete lakše ostaviti cigarete

U TOKU 48 SATI: završeci nervnih vlakana počinju da se regenerišu i čulo mirisa i čulo ukusa se oporavljaju. Bes i uznemirenost zbog prestanka pušenja dostižu vrhunac.

2 DO 3 NEDELJE: cirkulacija se oporavlja, šetnje su prijatnije i lakše, čak se i funkicja pluća poboljšava za 30%.

9 MESECI: opšta energija se poboljšava, a simptomi kao što su kašalj, umor, zapušenost nosa i ostajanje bez daha nestaju. Smanjuje se lučenje sluzi, čiste se disajni putevi i smanjuje mogućnost infekcije.

GODINU DANA: rizik od koronarne bolesti je smanjen na polovinu u odnosu na nekog ko još puši.

5 GODINA: verovatnoća umiranja od karcinoma pluća se smanjuje za 50%.

10 GODINA: verovatnoća umiranja od karcinoma pluća je ista kao i za nepušače, prekancerozne ćelije su zamanjene normalnim, smanjuje se rizik od moždanog udara, kao i rizik od raka usta, grla, jednjaka, želuca, bubrega i pankreasa.

Otkrijte i Evo kako da zauvek ostavite cigarete

15 GODINA: rizik od koronarne bolesti srca je sada isti kao kod osobe koja nikada nije pušila

Pročitajte i  Evo zašto vegeterijanci žive duže
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *