Kako stres može ozbiljno da vas povredi? - Men`s Health

Kako stres može ozbiljno da vas povredi?

  

Odmorite se, životni stresovi povećavaju šansu da dobijete sportsku povredu, prema rezultatima studije sa Univerziteta Mizuri. 

Saznajte i Eliminišete stres pomoću ovih 14 fenomenalnih saveta!

Studenti koji su trenirali fudbal su duplo više podložni povredama kada su pod “Akademskim pritiskom”.

“Postoji samoodređena doza stresa, koje telo može da podnese,bilo da je to od posla, vežbanja ili bilo čega drugog”, kaže autor studije Brajan Man. 

Njegov savet: provedite 10 minuta dnevno fokusirani samo na disanje i na jednu pozitivnu misao.

Otkrijte i 10 razloga zbog kojih dolazi do povrede u teretani

Pročitajte i  Veoma, veoma pogrešni načini za masturbaciju
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *