Kako da izbacite nikotin iz organizma? - Men`s Health

Kako da izbacite nikotin iz organizma?

Ove namirnice imaju odličan uticaj i preporučuju se za detoksikaciju nakon pušenja.

Saznajte i Prirodni lek pomoću kojeg ćete lako ostaviti pušenje

SOK OD CEĐENE POMORANDŽE

Ovo je veoma efikasan domaći lek za izbacivanje nikotina iz organizma, naročito za one koji žele potpuno da prekinu s pušenjem.

BROKOLI

Nivo nikotina u organizmu možete smanjiti i tako što ćete jesti brokoli. Ovo zeleno povrće je bogato vitaminima B5 i C koji će efikasno zameniti vitamine koji se gube pušenjem cigareta.

Otkrijte i Šta se dešava u vašem telu kada prestanete da pušite?

SOK OD ŠARGAREPE

Kada dospe u organizam, nikotin ulazi u krvotok i u telu se zadržava i do tri dana. Sok od šargarepe može umanjiti negativan uticaj cigarete na organizam. Ovaj napitak je bogat vitaminima A, C, K i B koji su efikasni u izbacivanju toksina iz organizma.

VODA

Voda može izbaciti skoro sve štetne materije iz organzima, uključujući i nikotin. Ako dnevno uneste 8 čaša vode, možete znatno smanjiti negativan uticaj pušenja. Običnoj vodi možete dodati i kriške limuna i pomorandže kako biste oplemenili ukus.

Pročitajte i  7 namirnica koje pročišćavaju pluća pušača

Izvor: B92.net

Pročitajte i  Kako kafa može da zaštiti vaše zube?
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *