Ubrzava li kafa mršavljenje? - Men`s Health

Ubrzava li kafa mršavljenje?

Kofein nema nikakvu nutritivnu vrednost, ali ima fiziološku. Ljudi različito reaguju na kofein.

Npr, kod nekih osoba količina od 250 mg može da izazove budnost i aktivnost, a kod nekih prenaglašene emocionalne reakcije.

Saznajte i Šta se dešava kada prestanete da konzumirate kofein?

Redovna upotreba dovodi do razvoja tolerancije, te se efekti mogu smanjvati, ali i isto tako može doći do burnih reakcija prilikom prestanka.

POVEĆAVA GUBITAK TEČNOSTI IZ ORGANIZMA

Kofein ima i diuretično dejstvo i na taj način povećava gubitak tečnosti iz organizma.

Pročitajte i 7 odličnih načina da napunite baterije – bez kofeina 

POSPEŠUJE LUČENJE ŽELUDAČNE KISELINE

Pored navedenog, kofein pospešuje lučenje želudačne kiseline što može dovesti do oštećenja sluznice želuca, pogotovo konzumiranjem na prazan želudac.

POVEĆAVA FIZIČKU IZDRŽLJIVOST I POSPEŠUJE SAGOREVANJE MASNIH NASLAGA

Smatra se takođe da može povećati fizičku izdržljivost prilikom dugotrajnih napora, jer pospešuje sagorevanje viših masnih kiselina i na taj način produžava izdržljivost nakon potrošnje rezervi glikogena.

Saznajte i Kako da poništite štetno dejstvo kofeina

Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *