"Tiha" srčana oboljenja - Men`s Health
Sun. Nov 18th, 2018

“Tiha” srčana oboljenja

Naime, ako ste tokom mladalačkih godina gojazni, postoji veći rizik da obolite od kalifikacije koronarnih arterija, odnosno “tihe“ srčane bolest bez simptoma, navodi se u pomenutom istraživanju.

KAKO?
U stvari, svaka godina gojaznosti , između 18 i 30 godina, povećava rizik za dva do četiri posto. Iako je ne primećujete, kalifikacija pokazuje da postoji rizik od dobijanja srčanih problema.

 “Iako rizik od dva do četiri posto godišnje ne izgleda mnogo, tokom godina postaje sve veći i samim tim opasniji“, rekao je autor studije Džared P. Reis.

Rezultati potvrđuju da gubljenjem kilograma koji su višak – i naravno održavajući normalnu kilažu, možete da zaštitite svoje srce. Nemate motivaciju? Zadajte sebi zadatak da svake nedelje izgubite jedan do dva kilograma, a ne tri. Postavljanje ciljeva sa težim i lakšim zadatkom će vas motivisati da nastavite svoju misiju, kaže novo istraživanje sa Univerziteta na Floridi.

Inicijalizacija u toku...
Pročitajte i  Eksperiment: Jeo je 40 kašičica šećera dnevno 60 dana i evo šta mu se dogodilo!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *