Vežbanjem možete sprečiti ovu opaku bolest! - Men`s Health

Vežbanjem možete sprečiti ovu opaku bolest!

Najnovija istraživanja apeluju da vežbanje može da redukuje rizik od Parkinsonove bolesti.

Aktivni muškarci koji vežbaju imaju smanjeni rizik od pojave Parkinsonove boleste, degenerativnog oboljenja koje pogađa 50 procenta više muškaraca nego žena.

Lista oboljenja, koje možete da predupredite vežbanjem se upravo proširila, a do skoro su se na ovoj listi nalazile samo sledeće bolesti: srčana oboljenja, dijabetes, depresija, moždani udar, Alchajmer i neke vrste raka.

Saznajte i Zašto treba piti šolju kafice svaki dan

NEIZLEČIVO

Iz Nacionalne fondacije za Parkinsonovu bolest poručuju da je ova bolest neizlečiva. Ona razara vaš balans, usporava pokrete i izaziva premor i ukočenost u rukama i nogama. Čak 6 miliona ljudi širom sveta boluje od ove bolesti.

Švedski naučnici su otkrili da muškarci, koji vežbaju, obavljaju kućne poslove, šetaju, voze bicikl do posla imaju 45 procenta manje šansi da obole od ove bolesti u odnosu na muškarce koji su lenji i neaktivni.

Autor studije Fej Jang otkriva da se ova bolest povezuje sa gubitkom neurona, koji proizvode dopamin, neurotransmitere koji vežbanjem postaju aktivniji i efikasniji.

MH nedeljni cilj: Najmanje 6 sati fizičke aktivnosti se pokazuje efektnom kod prevencije Parkinsonove bolesti.

Pročitajte i  Sve što treba da znate o kondilomima
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *