Nov način za borbu protiv stresa - Men`s Health

Nov način za borbu protiv stresa

Negativni efekti konstantne prisutnosti stresa u svakodnevnom životu već su dokazani u naučnim istraživanjima. Tako je potvrđeno i da stres smanjuje imunitet, povećava pritisak stvara rizik od srčanog i moždanog udara, kao i da je često glavni krivac kod pojave neplodnosti.

Istraživanje britanskih naučnika, međutim je pokazalo da se ovim opasnostima po organizam može stati na put činjenjem dobrih dela. Grupa muškaraca i žena koji su imali zadatak devet dana biti “dobri” prema svim ljudima oko sebe, pokazali su na testovima znatno niži nivo stresa i više vere u vlastite mogućnosti.

Pročitajte i: Kako stres utiče na vaš ego?

Naučnici tvrde da organizam ne prepoznaje razliku u malim i velikim dobrim delima, pa je dovoljno ponekad pomoći susedima u radovima u vrtu, starijim i deci u prelasku ulice i slično. Takvo ponašanje, pokazala su istraživanja, širi se poput virusa, jer motiviše druge ljude da i sami učine nešto za svoju porodicu, prijatelje ili susede.

Pročitajte i  Rak kože i kako ga sprečiti
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *