Zašto je zdravo piti sok od šargarepe - Men`s Health

Zašto je zdravo piti sok od šargarepe

Ako želite da sačuvate zdravlje srca, sprečite nastanak tumora, poboljšate izgled kose i kože, trebalo bi češće da pijete sok od šargarepe, prenosi Stvarukusa.rs

ŠTITI JETRU

Šargarepa poboljšava rad jetre i pomaže telu da lakše izbaci otrove.

Saznajte i 4 namirnice koje imaju više vitamina A od šargarepe

DELUJE PREVENTIVNO NA POJAVU KANCERA

Velike količine karotenoida sadržane u šargarepi mogu da pomognu da se preduhitre specifične vrste tumora, na primer, grlića materice i debelog creva.

SMANJUJE HOLESTEROL

Šargarepa sadrži veliku količinu vlakana rastvarača koji vezuju holesterol i nakon toga, pomažu da ih telo izbaci kao otpad.

Otkrijte i Zbog čega treba da jedete šargarepu

POBOLJŠAVA VID

Šargarepe sadrže jako velike količine Vitamina A, kao i beta karotena koji imaju veliki uticaj na očuvanje vida.

POBOLJŠAVA KVALITET KOŽE

Upravo velike količine vitamina A, čine da šargarepa deluje kao štit za kožu i sprečava je od isušivanja. Neka istraživanja pokazala su i da je šargarepa delotvorna i kod bolesti kao što je psorijaza. Takođe, može da pomognu oporavak ožiljaka.

DAJE ENERGIJU

Ovo povrće sadrži gvožđe koje je neophodno organizmu da biste mogli da budete aktivni.

Pročitajte i 3 soka za zdraviji život

POBOLJŠAVA KVALITET ZUBA

Šargarepa sadrži određene minerale čija antibakterijska svojstva štite koren zuba, a istovremeno pomažu da zubi duže ostanu beli.

Foto: Shutterstock

Pročitajte i  Jednostavan uzrok čestih glavobolja
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *