Svađom do zdravlja? - Men`s Health

Svađom do zdravlja?

Ljudi koji imaju nesuglasice sa direktorom, supružnikom ili detetom i trude se da ne dođe do konflikta, riskiraju svoje zdravlje. Izbegavanje konflikta će doneti više simptoma fizičkih problema nego uplitanje u raspravu. Kod onih koji trpe tenzije tokom dana zabeležena je i visok nivo hormona stresa kortizola.

“Jasno je da način na koji se suočavamo sa svakodnevnim problemima utiče na naše zdravlje.”, objašnjava Kara Birditt sa Instituta za društvena istraživanja pri Univerzitetu Michigan. “Veze imaju jak uticaj na to kako se tokom dana osećamo, posebno ako imamo problema u njima.”

Pročitajte i: Igrajte pametno

Prethodna istraživanja pokazala su da bračni partneri koji izbegavaju svađe pre umiru, te da je izražavanje ljutnje povezano sa osećajem kontrole i optimizmom. Novo istraživanje predstavljeno je na 118. Godišnjoj konvenciji američkog udruženja psihologa.

Gospođa Kara Birditt i kolege su ustanovili da se većina ljudi bori s problemima koje imaju s drugim ljudima tako što ih jednostavno izbegavaju. Analiziranjem podataka o 1.842 odrasle osobe između 33 i 84 godine starosti otkriveno je da su oni koji su osećali neku vrstu tenzija imali negativne emocije, bili su uznemireni ili ljuti, te osećali simptome fizičkih problema, pa čak i bolove i tegobe. Kod onih koji nisu bežali od rasprave tokom jutra posle podne zabeležen je niži nivo kortizola.

Pročitajte i  Zašto treba piti šoljicu kafe svaki dan?
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *