Umanjite rizik od raka prostate šargarepom - Men`s Health

Umanjite rizik od raka prostate šargarepom

Prema studiji časopisa British Journal of Cancer, alfa karoten, koji se nalazi u šargarepi, može da snizi rizik od raka prostate za 54 procenta.

Potrebno je da je jedete dva puta nedeljno: jedna velika šargarepa sadrži oko 2500 mikrograma alfa karotena, ali prema otkrićima iz studije, dovoljno je 500 mikrograma dnevno kako biste dobili maksimalne koristi.  

Pročitajte i  Kako povećati nivo energije
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *