Sjajan trik: Zamrznite limun pre nego što ga upotrebite - Men`s Health

Sjajan trik: Zamrznite limun pre nego što ga upotrebite

Limun je jedna od najzdravijih voćki na planeti. Krcat je hranjivim materijama, a limunska kiselina nam pomaže u borbi protiv bakterija i virusa. Jeste li znali da zapravo kora limuna sadrži najviše vitamina i minerala dragocenih za naše zdravlje?

Kora svežeg limuna nije nimalo ukusna, ali zato postoji način na koji ćete je učiniti ne samo jestivom, već i ukusnom.

Saznajte i Kako napuniti bateriju telefona limunom?

Limun je izuzetno zdravo voće, ali ako želite iz limuna da izvučete zaista maksimum, najbolje je da ga jedete zamrznutog. Naime, najzdraviji deo limuna je njegova kora koja uvek ostane neiskorišćena. Zamrznete li limun, koricu ćete učiniti ne samo jestivom nego i ukusnom, pa će imati sveži ukus citrusa.

KAKO NAJBOLJE ZAMRZNUTI LIMUN?

Narežite limun na kriške, stavite ih u vrećicu za zamrzavanje i stavite u zamrzivač. Kada poželite da pojedete krišku limuna jednostavno je izvadite iz zamrzivača i pojedite tako smrznutu. Limun, i korica i meso, na taj će način pucati od osvežavajućeg ukusa citrusa.

6 razloga zašto bi ujutru trebalo da pijete toplu vodu sa limunom

Evo koje ćete sve vitamine i minerale uneti u organizam kada pojedete limun s koricom:

  • vitamin C, B6, A i E
  • folna kiselina
  • kalcijum
  • bakar
  • gvožđe
  • cink
  • magnezijum
  • kalijum
  • belančevine
  • riboflavin
  • niacin
  • tiamina
  • fosfor

Pročitajte i Kako limun utice na vaš organizam?

Foto: iStock

Pročitajte i  Lepi trenuci: 8 mirisa koji nas čine srećnim
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *