5 ludih razloga za glavobolju - Men`s Health

5 ludih razloga za glavobolju

Kada pomislite na glavobolju, možete odmah da navedete nekoliko izvora iste: gužva u saobraćaj, plač bebe i tako dalje… Ali postoje i još neki, malo čudniji razlozi, zašto se osećate kao da vas neko iznova i iznova udara sekirom u glau.

ZAKAŠLJALI STE SE
Deluje dosta naivno, ali kašalj ponekad može da bude praćen oštrim, jakim, neverovatno neprijatnim bolom u vašoj tintari. Ovo stanje lekari opisuju sa rečima:”glavobolja izazvana kašljem”, zvuči misteriozno zar ne? Ovo stanje najčešće napada muškarce koji su u 40-im godinama. “Kašalj može da proizvede povećan pritisak u venama koje se prostiru oko lobanje i mozga”, kaže dr Brajan Grosberg, direktor Montefiore Headache Center i profesor neurologije na  Albert Einstein College of Medicine.

Bol izazvan kašljem može da traje od brutalnih nekoliko sekudni do 30 minuta.

Pročitajte i: Ne znate, a trebalo bi

IMATE ZATVOR
Kao i kod kašlja, ukoliko niste išli redovno u sobu gde i kraljevi peške idu, može doći do povećanog pritiska vena u vašoj glavi, što opet može da izazove glavobolje, navodi Grosberg. Dakle, rešiće te se glavobolje, čim se rešite i zatvora, dakle gledajte da malo, “omekšate” stvari… bar što se vašeg obroka tiče. Povećajte unos vlakana većim unosom voća i povrća i pijte barem 2 litra vode dnevno.

NISTE SE DOBRO ZAGREJALI
Iznenadna glavobolja može ozbiljno da ošteti vaš trening. Glavobolja izazvana treningom može da obuhvati vašu celu glavu. “Iznenadna promena nivoa adrenalina tokom vežbanja može da izazove glavobolju”, kaže dr Metju Robins, direktor Inpatient Services-a. Ove iznenadne promene u nivou adrenaline pre će se pojaviti ukoliko se odmah upustite u žestoko vežbanje bez ikakvog prethodnog zagrevanja.

Da biste izbegli glavobolju gledajte da pre treninga, izdvojite bar 10 minuta da se dobro zagrejete i istegnete.

Pročitajte i  Uglavnom spavate u boksericama? Evo zašto pravite ogromnu grešku!

IMALI STE GRUB SEKS
Seks koji pomera mozak, može da uradi upravo to: Možete da osetite iznenadne, bolne, eksplozivne glavobolje pre ili u toku orgazma. “Ova glavobolja najvverovatnije se dešava zbog krakog povećanog pritiska unutar vašeg mozga, koji je izazvan seksualnim uzbuđenjem”, kaže Grosberg. Veću šansu da dobijete ovu glavobolju imate ukolio uzpražnjavate mnogo seksa u relativno kratkom vremenskom periodu, jer mozak nema vremena da se odmori od tolikog uzbuđenja. “Ukoliko ste primetili da vam se glavobolja češće dešava u određenim pozama, verovatno bi trebalo te poze da izbegavate”, zaključuje Grosberg.

UZIMATE VIAGRU
Ukoliko ste uzimali medicinska pomagala za vaš “ponos”, kao što su Viagra ili Cialis, a imate glavobolje, najbolje bi bilo da porazgovarate sa svojim lekarom. Ove lekovi proširuju krvne sudove, koji zauzvrat omogućavaju uspešnu erekciju. Problem je što ti isti lekovi mogu da prošire i krvne sudove oko mozga i da proizvedu, pored cirguskog šatora, i glavobolju.  

Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *