Savršena letnja hrana - Men`s Health

Savršena letnja hrana

 

Dinja sadrži veliku količinu vode i minerala, što je idealno za tople letnje dane, kada je organizam podložan dehidraciji. 

LEKOVITI SASTOJCI

Dinja je voćka koja spada u grupu niskokaloričnih namirnica, puna je vode i minerala, ali sadrži i druge sastojke, koji je svrstavaju u grupu voća sa velikom moćima. Donosimo vam najbitnije sastojke koje dinja sadrži:

– beta karoten, biljna vlakna, biljne masti;

– vitamini A, B , E, C i gvožđe;

– eterična ulja;

– kalcijum, kalijum, magnezijum, natrijum, mangan, selen, cink;

– organske kiseline;

– pantotenska kiselina;

– sulfat, fosofr itd.

U ishrani se koristi plod od dinje, ali od dinje se može napraviti i sok koji je jako zdrav i delotvoran u letnjim danima. 

LEKOVITA SVOJSTVA

Kao što smo već spomenuli, dinja je zaista lekovita voćka, a ovo su neka njena lekovita svojstva i problemi na koje ona pozitivno deluje:

– akne, alerigija, anemija:

– glavobolja, dijabetes, impotencija;

– problemi sa krvnim pritiskom, metabolizmom, crevima, prostatom;

– hemoroidi, stres, sinuzitis;

– problemi sa tiroidnom žlezdom. 

Dinja je plod koji je zaista potreban u letnjim danima. Ona zaista može da vas osveži, a ujedno i vašem organizmu može pružiti sve što mu je potrebno za celi dan. Konzumirajte dinju uvek kada možete, jer ima puno toga da vam ponudi u ovim toplim danima. 

Pročitajte i  Šta će vam se dogoditi ako svaki dan jedete lubenicu?
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *