Otkriven česti uzrok glavobolje: Smanjite unos soli! - Page 2 of 2 - Men`s Health

Otkriven česti uzrok glavobolje: Smanjite unos soli!

Otkriven česti uzrok glavobolje: Smanjite unos soli!

Hipertenzija odnosno visok krvni pritisak povećava rizik i od moždanog udara, srčanog udara, bolesti bubrega, osteoporoze, pa čak i nekih vrsta karcinoma, te je vrlo poželjno smanjiti unos soli koji utiče na smanjenje krvnog pritiska, pa posredno i na smanjenje rizika od spomenutih bolesti.

Pročitajte i: Za veći biceps jedite SO

Pre svega, prestanite da dosoljavate hranu u tanjiru. Potom, izbegavajte dimljenu i usoljenu hranu, mesne prerađevine, grickalice tj. sve namirnice koje sadrže dodatnu so.

Na glavobolju mogu da utiču i promena vremena, nedostatak sna, umor i emotivni stres, kao i preterano konzumiranje alkohola i preskakanja obroka, pa se potrudite da eliminišete koliko god može određene uzroke glavobolje.

Foto: Shutterstock

Pročitajte i  10 seksi zanimljivosti koje su i naučno dokazane
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *