Otkriven česti uzrok glavobolje: Smanjite unos soli! - Men`s Health

Otkriven česti uzrok glavobolje: Smanjite unos soli!

Otkriven česti uzrok glavobolje: Smanjite unos soli!

Istraživanje naučnika američkog Univerziteta Džon Hopkins, otkrilo je da smanjenje unosa soli za otprilike tri grama, može da smanji glavobolje za 31 procenat.

Pročitajte i: Prirodni lek za migrenu

Ispitanicima istraživanja, koji su jeli oko devet grama soli na dan, unos soli je najpre smanjen na šest grama što je dovelo do proređivanja glavobolja za otprilike 30 procenata, što se dodatno potvrdilo nakon što su nakon nekog vremena unos soli smanjili na samo tri grama na dan.

Naučnici pretpostavljaju da smanjen unos soli, odnosno natrijuma, doprinosi sniženju krvnog pritiska, što direktno utiče na smanjenje glavobolja budući da su one  često uzrokovane visokim krvnim pritiskom.

Pročitajte i  Koji su simptomi dehidracije?
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *