Pozitivno razmišljanje - Men`s Health

Pozitivno razmišljanje

Ružičasti pogled na svet je svakako koristan, a novo istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji je pokazalo da se optimistični sportisti ređe povređuju, a kada se to i desi, brže se oporavljaju.

Moguće je da su  momci koji vide da je čaša do pola puna, jednostavno svesniji mogućnosti povređivanja, pa preduzimaju preventivne mere, a možda je u pitanju i samo niži nivo stresa tokom takmičenja, što ih čini manje sklonim povređivanju, kaže autor studije, dr sci Ros Vejdi.

MUČI VAS PESIMIZAM?
Pokušajte da preokrenete negativne misli u pozitivne, kako biste poboljšali svoje performanse. Ako ste nervozni, pokušajte da svoje nemir protumačite kao pozitivnu napetost i spremnost za igru, kaže Vejdi.

Evo šta bi trebalo da radite ukoliko patite od anksioznosti ili ste konstantno pesimistični.

Pročitajte i  Jeste li i vi imali ovaj simptom apstinencije?
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *