Loš performans u krevetu: Možda je ova namirnica kriva?! - Men`s Health

Loš performans u krevetu: Možda je ova namirnica kriva?!

Pogrešna ishrana može negativno da utiče na vaš libido, budući da loša kombinacija namirnica izaziva pospanost, snižava nivo testosterona i povećava proizvodnju nekvalitetnih spermatozoida.

Jedna od namirnica koju treba da izbegavate ukoliko želite da pružite svoj maksimum u krevetu jeste crveno meso.

Previše crvenog mesa bogatog hormonima kod muškaraca može da stvori neravnotežu prirodnog nivoa hormona u organizmu što dovodi do smanjenog libida.

“Crveno meso je veliki izvor proteina i cinka koji pomaže u izgradnji mišića i rešavanju masnog tkiva, pa je stoga neophodno u ishrani, ali jedite manje količine i ne svakodnevno”, kaže nutricionistkinja Frida Harju.

Foto: Shutterstock

Pročitajte i  8 stvari koje ona želi da joj radite
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *