Skala za neupućene: Kako da objasnite koliko vas boli? - Men`s Health

Skala za neupućene: Kako da objasnite koliko vas boli?

Šta je zamor mišića i kako ga sprečiti?

Koristite ovu tabelu da biste bolje objasnili lekaru koliko vas jako boli .

OVAJ BOL JE PRAVI DOSADNJAKOVIĆ!

Opterećuje i ne možete mu pobeći, ali zato je većina muškaraca u stanju da odvarti pažnju sa njega. Nemedicinska sredstva mogu da pomognu, poput trljanja ledom, zagrevanja ili istezanja, kako biste se zabavili nekom aktivnošću i manje mislili na bol – Dosadan bol

OVAJ BOL VAS OMETA!

Sprečavajući vas da učestvujete u nekim normalnim dnevnim aktivnostima. Možda vam je potrebna medicinska intervencija ili pijenje brufena. Takođe, fizikalna terapija ili specijalne vežbe mogu mnogo da pomognu – Bol koji ometa

IZLOŽENI STE OGROMNOJ PROMENI U FUNKCIJI NAPADNUTOG MESTA!

Ovaj stepen bola obično zahteva medicinsku intervenciju sa jakim lekovima, injekcijama i/ili hirurškim zahvatom. Možda će vam biti potrebna i duža rehabilitacija, kao i neke od psiholoških praksi koje mogu da vam pomogu da izađete na kraj sa bolom, poput vizualizacije i meditacije – Nepodnošljiv bol!

Foto: Shutterstock

Pročitajte i  Istina iza narodne mudrosti: Umotvorine o zdravlju!
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *