Toksini, životna sredina i vaše zdravlje - Men`s Health

Toksini, životna sredina i vaše zdravlje

Zdrav život podrazumevaju redovno vežbanje, zdravu ishranu i piće u umerenim količinama. Iako, vodite zdrav život, ono što može da uzrokuje razna oboljenja je životna sredina kojom ste okruženi. Faktore rizika srčanih oboljenja povećavaju korišćenje teflonskog posuđa, arsena i olova iz vode za pića. I nemojte misliti da ono što ne znate ne može da vas ubije, jer je situacija svakako drugačija.

NAJBOLJE JE KORISTITI PRIRODNE PROIZVODE
Oštećenja ćelija prostate mogu nastati usled korišćenja plastičnih materijala i teških metala kalijuma. Povećan rizik od nastanka ove vrste karcinoma uzrokuju poljoprivredni pesticidi koji se u organizam unose preko hrane.

Neke studije čak i izvor neplodnosti pronalaze u životnoj sredini. Rak kože, i to onaj najsmrtonosniji, povećan je štetnošću prirodne okoline.

Sa genetikom se možda ne može ništa uraditi, ali postoje načini da se smanje štetni uslovi prirodne sredine. Evo pet koraka koje možete preduzeti odmah:

1.FILTRIRAJTE VODU
Prava investicija za vaš dom je filter aparat za vodu koji smanjuje količinu arsena i druge zagađivače vode za piće.

2.HRANA
Izbegavajte hranu iz konzervi i plastičnu ambalažu.

3. KUPUJTE ORGANSKO
Pri kupovini namirnica odaberite one prirodno gajene, bez pesticida.

4. NEGA TELA
Prilikom kupovine dezodoransa, parfema, šampona, kupki i drugih preparata za ličnu higijenu, obratite pažnju na one bez otrovnih hemikalija.

5. ZAŠTITITE KOŽU
Koristite odgovarajući faktor kreme za zaštitu od sunca, ali takođe idite na redovne preglede kod dermatologa.

Pročitajte i  7 saveta za zdrav organizam
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *