Lek za mamurluk: Kako da se najlakše rešite muka
Odličan noćni provod neretko se pretvara u dan glavobolje, mučnine, umora i ostalih simptoma koji
Zdravlje
Vaš najbolji saveznik u borbi protiv kancera
ZAŠTO JE VITAMIN E TAKO DOBAR? Vitamin E je moćni antioksidant koji pomaže u prevenciji
Oporavite se brže: Učinak proteina u lečenju
Mnogi muškarci povezuju konzumaciju proteina soje (radi efektivnijeg treninga za povećanje mišićne mase) s povećanim
Pobedite stres: 3 načina da iz njega izvučete najbolje
“Malo pritiska neće da vas ubije. Uložite napor i iskoristite stres da dodatno ojačate”, izjavio
Istraživanja dokazala: Nesanica izaziva moždani udar
Ljudi mlađi od 35 godina koji se bore sa nesanicom imaju osam puta veće šanse
Čuvajte vaše oči: Najbolji saveti za dobar vid
ODMORITE OD KOMPJUTERA Zurenje u računar ili bilo koji digitalni ekran neće povrediti vaše oči,
Zaboravite na bol u kičmi uz ovu jednostavnu vežbu
U današnje vreme veliki broj ljudi ima problem sa bolovima u kičmi koji se obično
Greške koje pravite ujutru utiču na ceo vaš dan
Možda ujutru pravite baš neke od sledećih grešaka, koje mogu da utiču na ostatak dana.
Kako da se izborite sa prehladom
Najbolji lek protiv prehlade i povišene telesne temperature je odmor. Budući da uzimanje lekova za
Sprečite povrede uz ova 3 saveta
Savršen izgled, kondicija i sam dobar osećaj u koži rezultat su sati i sati vežbanja.
Kako najbolje da aktivirate hormon rasta
Osnovna uloga hormona ljudskog rasta je rast telesnih tkiva i veoma je bitan za nas
Izborite se sa stresom na 3 efikasna načina
Od deset zaposlenih osoba više od 8 njih rade stresne poslove koji se kasnije odražavaju
Brada otrkiva mnogo o vašem zdravlju
Poprilično je često da brada ima drugačiju nijansu dlaka od dlaka na vašoj glavi. Iako
Bolesti srca se mogu sprečiti na ovih 5 načina
Pred vama je pet jednostavnih načina za koje verovatno niste ni znali da vas štite
Stres: Tihi ubica vašeg ega
Sledeći put kada dođete kući besni sa posla, i umeto da se naljutite na svoje
Kako sprečiti i izlečiti erektilnu disfunkciju
ZAŠTO VAM SE TO DOGAĐA? “Problem obično uključuje kombinaciju funkcije živaca i protoka krvi”, kaže
Loše vesti za pivopije: Evo zašto je pivo loše po vas
Pivo ima gore posledice od samog mamurluka, i to dosta gore! Ljudi koji dnevno piju
Bol u kolenu? Evo šta najčešće strada pri vežbanju
Ono što kod kolena najčešće strada jesu upravo ligamenti, ali koji ligamente najčešće povređujemo i
Naučnici potvrdili: Alkohol izaziva gubitak pamćenja
Za razliku od brojnih prethodnih istraživanja u kojima su učestvovali ili mladići ili ljudi u
Smanjite stres – ostavite pušenje
Pušači kažu da ih smiruje kad zapale jednu. I tu su u pravu. Međutim to
Zaustavite bolove i ispravite držanje
Da li ste razmišljali o tome da su pojedini bolovi (uprkos pravilnom sedenju dok radite)
Pobedite nesanicu uz pomoć vaših misli
Kad legnete u krevet, nemojte da razmišljate o tome kako nećete moći da zaspite već
Od radnog mesta do oaze mira u 6 jednostavnih koraka
Zdrav kancelarijski život ne znači da tokom radnog vremena radite jogu dok vas lični maser
Manjak sna ima razarajući uticaj na vaše fitnes rezultate
Brinete da vaš ritam sna remeti treninge? Spavate previše ili premalo? Evo šta morate da