Budilnik, gubitnik - Men`s Health

Budilnik, gubitnik

U studiji iz Nemačke, 69 odsto ljudi je prijavilo socijalni jet leg, situaciju u kojoj vaš dnevni raspored počinje bar sat vremena pre nego što je vaš biološki sat spreman. E pa takvi momci imaju tri puta veću šansu da postanu gojazni. Odlazak na spavanje i buđenje koji se obično ne uklapaju sa vašim bioritmom mogu da utiču na metabolizam, kažu istraživači. Naš savet: večeras lezite sat vremena ranije i proverite da li ćete se probuditi pre nego što se oglasi zvono budilnika.

Pročitajte i  Skrillex: DJ milenijumske generacije
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *