Futurističke maske koje će vas zaštititi od mikroba
U jeku epidemije koronavirusa u Kini, upotreba lične zaštitne opreme naglo je skočila širom sveta,
zdravlje
So sprečava da smršate?
Telu je potreban natrijum da bi se održao normalan balans tečnosti u organizmu, a njegovo
Pobedite insomniju: 5 trikova koji garantuju bolji san
Jasno je kao dan koliko je san u toku noći nezamenljiv. Ovih pet trikova će
Kako da prestanete da škrgućete zubima
Ova iritirajuća navika, koju mnogi rade nesvesno u toku sna, naziva se bruksizam i može
Nosite isti veš dva dana? Evo šta može da vam se desi
Vaše najtoplije područje tela osim što je usputna stanica ljuspicama kože i dlačicama, posle dva
Japanski ren: Biljka od koje se pravi lekoviti vasabi sos
Ako ste ljubitelji sušija, sigurno vam je poznata zelena pasta koja se uz njega služi,
ČUDOTVORNI MED KOJI POBEĐUJE IMPOTENCIJU I JAČA LIBIDO: Oslobodite se nagomilanog stresa i nezadovoljstva
Naučno je dokazano da nagomilani stres i svakodnevne obaveze smanjuju potenciju i izazivaju erektilnu disfunkciju.
Treniranjem se izborite sa anksioznošću i vratite se poslu
Da li ste ikad osetili nalete stresa zbog toga što niste ispunili očekivanja koja ste
Dve strane avokada: Jedna da vas ugoji, zbog druge da smršate
Pre svega: Nutritivna karta Porcijom jednog avokada, servirate 1/3 ovog srednje velikog voća. Time unosite
Želite zdravu bebu, ne smete da pijete alkohol: Ovo se odnosi na muškarce
Nedavno istraživanje objavljeno na European Journal of Preventive Cardiology ukazalo je na povezanost urođenih bolesti srca kod
Bolja tehnika disanja – bolji rezultati
Masterirajte tehniku disanja i napravićete veliku razliku u svom performansu i skidanju kalorija, takođe. Tokom
Limun i čili protiv gripa
Možda do sada niste čuli za ovu kombinaciju, ali limun i ljuta paprika udruženo utiču
Jaka želja za slanom hranom – znak da ste dehidrirali?
Uzroci dehidratacije su širokog spektra – od toga da ste prethodnu noć preterali sa alkoholom
14 trikova iz tradicionalnih apoteka vaših baka i deka
Domaća apoteka ili tradicionalni lekovi – istina je da smo se, kad god se zdravstveni
Da li je dobro da trenirate svakodnevno? Ovih 5 znakova će vam odgovoriti na to pitanje
Vaš trud da trenirate 7 dana u nedelji kako biste dali svoj maksimum i postigli
Rizici uživanja u zatvorenim bazenima
Zatvoreni bazeni su vredna imovina, kako za rekreativce, tako i za profesinalne sportiste. Ono što
Kako da izbegnete komplikacije koje nastaju zbog disanja na usta
Ako većinu vremena provodite dišući na usta umesto na nos, trebalo bi da znate kakve
Medicinski pregledi koji život znače
Medicinska dostignuća svakodnevno pomeraju granice, a polazna su ona koja se tiču postavljanja prave dijagnoze.
Ovih pet namirnica sabotiraju vaš mozak
Sigurno ste čuli za izreku “Mi smo ono što jedemo” – i budite sigurni da
Grčki jogurt: 8 razloga zbog kojih bi trebalo da ga jedete svakodnevno
Grčki jogurt je zdrav zbog nutritivnih bogatstava koje sadrži: Kalcijum Protein Probiotik Jod
Život kakav bi trebalo da vodite da biste doživeli 100.
Niko ne može da vam kaže koliko dugo ćete živeti, ali činjenica je da ako
Strategija za kvalitetniji san: Sperite insomniju
San je veoma dragoceno područje za naučnike i istraživače, zbog svog ogromnog uticaja na zdravlje
Čista creva, zdrava pamet: Kako rad creva utiče na mentalno blagostanje
Nedavno objavljeno istraživanje bavilo se analizom veze između hronične opstipacije, dijareje i depresije. Glavna autorka
Vratite se (brzo) u formu uz novi Men’s Health
Veliki je izazov povratiti izgubljeno. Ako su vam se mišićna masa, izdržljivost i mobilnost za