Pijte dovoljno vode, ostanite zdravi: 5 koraka do hidriranog organizma u kućnom režimu
Održavanje organizma hidriranim je jedna od ključnih pretpostavki zdravlja. Tačno je i da u kućnim
voda
Proverite: Da li pravilno održavate higijenu ruku?
Nema pregovora oko toga da li bi pranje ruku (u trajanju od 20 sekundi) trebalo
Kako izgledati sveže nakon “lude” i neprespavane noći?
Iako su njegove poslovne obaveze, pogotovo oko modelinga, naporne i često podrazumevaju zabavu nakon revije
Da li sapuni prave više štete nego koristi?
Pre pojave raznih gelova za tuširanje i sapuna ljudi su živeli zdravije. Prali su se
Napravite bademovo mleko u nekoliko lakih koraka
Mleko od badema postalo je itekako popularno. Konobari ga stavljaju u nove, sve popularnije koktele,
Dijeta koja će vas izazvati na svakom nivou
Mesečeva dijeta je dobro poznati metod za koji se kaže da vrši detoksikaciju organizma i
Kako da zaštitite usne od pucanja
1. KORISTITE LABELO ILI BALZAM ZA USNE Dobro labelo/balzam za usne može da sačuva vaše usne
(Još) 4 razloga zašto obavezno morate da pijete vodu
Istraživanja pokazuju da je 80 procenata ljudi na celom svetu dehidrirano, a kao glavni razlog
Zašto morate odmah da izbacite hleb iz svoje ishrane!
Hleb je prepun ugljenih hidrata, pa ćete izbacivanjem hleba iz ishrane odmah osetiti gubitak kilograma.
Hranom do ravnog stomaka: Kako da u kuhinji “isklešete” trbušnjake
Nije bitno koliko naporno radite u teretani i koliko ste varijacija trbušnjaka i izdržaja do
Otkrivamo toplu vodu! Da, treba da je pijete
Lekari i stručnjaci objašnjavaju zašto je ono što nas najčešće iznervira na treningu – kada
Kada dehidratacije uzmu maha: Kako da znate da ste u velikom problemu?
“Potpuno normalna stvar su sitne dehidracije tokom vežbanja zbog činjenice da se obilno znojimo”, smatra
Ukusne i zdrave zamene za vodu
ZELENI ČAJ Redovno ispijanje zelenog čaja snižava holesterol i krvni pritisak, stabilizuje nivo šećera u
Otkrivamo: Šta to jedu sportisti?
BEZ MEŠAVINE VOĆA I JOGURTA Voće i jogurt zvuči zdravo, ali kada se pomešaju predstavljaju
Po jutru se mladost poznaje?
Pratite ovaj dnevni raspored i izgledaćete i osećaćete se mlađe! 7 sati – TRLJAJ, TRLJAJ Perite
Ukusni proteinski šejk za veću mišićnu masu
SASTOJCI pola šoljice griza pola šoljice sirovog zoba jedna banana jedno jaje 3,4 kašike mleka
20 najboljih saveta za brzo mršavljenje
Već ujutro popijte šoljicu kafe. Kofein je možda suplement koji najbrže razgrađuje masnoće. Popijte i
Čaša tople vode olakšava mršavljenje?
Čaša tople vode na prazan stomak olakšava mršavljenje. Osim toga poznata je metoda čišćenja organizma
Sve prednosti (i mane) seksa u tuš kabini
Seks ispod tuša nije uvek tako seksi. Pronalaženje prave poze, održavanje vlažnosti budući da voda
Kalorije za posle treninga: Obrok u 3 koraka
SASTOJCI 8 belanaca 1/2 šoljica pirinča 1/2 šoljice vode začini po želji Pročitajte i Ovu brzu
Nova trendi dijeta: Zeleni čaj protiv viška vode
Dijeta zelenim čajem sa mlekom je nova trendi dijeta, koja zaista daje željene rezultate, a najviše
Značaj vode: Kada je treba najviše unositi?
Veliki broj ljudi poprilično zanemaruje unos vode. Kada im se skrene pažnja na to, nalaze
Vodite li računa o intimnoj higijeni?
Kao što vodimo računa o oralnoj higijeni i higijeni celog tela, tako je veoma bitno
8 razloga zašto nikako ne možete da smršate
Uzroci vašeg neuspeha se najverovatnije kriju u usputnim klopkama koje ni ne primećujete. Umirete od