Suplementi i hrana: Pravilan unos vlakana
Ona čine više nego da sve ostane u redu: Vlakna smanjuju holesterol, pomažu zdravlju sistema
Ona čine više nego da sve ostane u redu: Vlakna smanjuju holesterol, pomažu zdravlju sistema
Tost sa kikiriki puterom i bananom uvek zvuči dobro – naročito ako je reč o
U potrazi za zdravijim stilom života često menjamo i navike koje imamo u ishrani. Povremeno
Mnogi deserti, kao što su kolači, brauni, torte i sladoled, sadrže zasićene masti, šećer i
Sokovi od sveže isceđenog voća mogu da budu prava zdrava poslastica, međutim, ukoliko želite da
ČOKOLADA Postoje naučni dokazi koji potvrđuju teoriju da čokolada ljude čini srećnijim. Samo 40 grama
JABUKE Jabuke je moguće kupiti tokom cele godine, ali oktobar je idealni mesec da naberete
Toni Radić, kreativno-inovativni kuvar specijalizovao se za pripremanje zdravih jela, a kuvao je i za
Prema izveštaju, koji je objavljen u The Centers for Disease Control and Prevention, a u okviru
Limun je jedna od najzdravijih voćki na planeti. Krcat je hranjivim materijama, a limunska kiselina
Ovih 8 namirnica treba jesti svaki dan: 1. Spanać Zelena i lisnata, ova biljka jedna
Voće i crveno vino mogu da smanje rizik od pojave erektilne disfunkcije, otkrivaju nove studije
Španska studija pokazala je da osobe koje jedu sedam porcija voća i povrća dnevno, u
Naučnici sa univerziteta Marche Polytechnic u Italiji davali su pacovima ekstrakt jagode 10 dana (jedna
Nećemo vas kriviti ukoliko ste mišljenja da voće nije dobar izvor proteina. Zbog uvreženih stavova
ŠTITI SRCE Lubenica je bogat izvor hranjivih materija koje štite srce, poput vitamina C i
ZELENI MONSTRUM za četiri šolje 250 ml vode 2 lista raštana, sa ili bez drški
Kada se spomene pojam elektroliti, većina ljudi prvo pomisli na one sportske napitke i gelove
PROTEINSKI PUDER OD SKAKAVACA Iako zvuči prilično neverovatno, gotovo 80 posto svetske populacije redovno konzumira
VOĆE IDE SAMO Voće se vari brže od bilo koje druge hrane (zbog visokog sadržaja
Svi znamo da je voće i povrće zdravo, ali istraživanja koncentracije hranljivih sastojaka pokazuje da
Međutim, razlog je i u tome što slatkiši i zaslađeni gazirani sokovi izazivaju zavisnost i
JABUKE Jabuke je moguće kupiti tokom cele godine, ali oktobar je idealni mesec da naberete
Aroma citrusa smiruje nervni sistem, smanjuje teskobu i pomaže u opuštanju nakon napornog dana.