Namirnice koje jedu mast
JABUKE Prema jednoj studiji iz Nemačke, jabuke sadrže antioksidanse polifenole koji sprečavaju skladištenje masnih naslaga.
telo
Zbog čega se naježimo kad smo uplašeni?
Dr Šeri Hart, asistent neurologije na Univerzitetu Ohajo i dr Vesna Petronić-Rosić, dermatolog sa Univerziteta
Čaj za sve prilike: Napitak koji leči celo telo!
Ukoliko osećate bolove u predelu bubrega, jetre i pankreasa, ovaj napitak će vam doneti zdravlje. Glavni sastav ovog napitka je korijander.
Trening ili ishrana!? Šta je važnije?
Đavolji advokat kaže: Kada dođe do stiskanja struka, teški metali pobeđuju dijetu. A sad idite
Ovo se dešava našem telu kada pijemo pivo
Gazirana pića i alkohol mogu imati značajan uticaj na naš organizam, a nedavno su objavljeni
Vežbe za moćno i isklesano telo ragbiste
Ako želite da imate nabildovano telo ragbiste, potrebna vam je snaga i moć, a ovim
5 vežbi za veću snagu: Ojačajte donji deo tela
Ovaj trening, koji je osmislio lični trener Skot Ledler, razviće snagu u vašem donjem delu
Mišićna masa bez tegova – moguće je!
MIŠIĆI BEZ TEGOVA, NEMOGUĆE Ako je verovati pričama žestokih momaka iz lokalne teretane, gimnastičari bi
Kako da ne posrnete pod teretom posla
Evo kako da se oslobodite bar jednog uzroka stresa na poslu. PRAVILAN POLOŽAJ Oči treba
“Nevidljivi” mišići koji prave ogromnu razliku
Gde bismo mi bili bez našeg tima za podršku? Uspeh obično dolazi od pomoći sa
Pobedite stres: 3 načina da iz njega izvučete najbolje
“Malo pritiska neće da vas ubije. Uložite napor i iskoristite stres da dodatno ojačate”, izjavio
Vežbe uz koje ćete se najbrže vratiti u formu
Ako ste u potrazi za efektivnim vežbama koje će u relativno kratkom vremenu dovesti vaše
Lekovitost meditacije: Probudite muškarca u sebi
Momci, ovo morate da shvatite veoma ozbiljno! Znamo da ne volite da vam se okolište,
Glatka i mekana koža – što da ne?
Ali danas više nije tako. Sve više muškaraca odlazi na depilaciju, traži svoje pravo da
Mala doza nesigurnosti: Od čega muškarci i žene strahuju tokom seksa?
Često kažemo da su muškarci sa Marsa, a žene sa Venere, ali izgleda da ipak
10 najboljih namirnica koje podstiču sagorevanje masti
JABUKE Prema jednoj studiji iz Nemačke, jabuke sadrže antioksidanse polifenole koji sprečavaju skladištenje masnih naslaga.
Najbolji MH saveti: Fenomenalne vežbe za svaki deo tela
Predstavljamo vam nekoliko sjajnih načina da pogodite sve mišićne grupe! Iz svake od ovih sekcija
Imamo novog uzora: Henri Kavil već sprema telo za 2017!
Dok željno iščekujemo premijeru filma Batman v Superman: Dawn of Justice kako bismo saznali kako
25 varijacija legionara koje morate da probate
Klasičan legionar, koji predstavlja kombinaciju skleka i skoka pogađa sve mišiće od glave do pete,
5 načina da isklešete moćno telo i uštedite novac
Budući da su članarine u vrhunskim teretanama i proteinski napici preskupi, predstavljamo vam 5 načina
5 odličnih razloga da već danas krenete u teretanu
DRASTIČNO ĆETE UBRZATI METABOLIZAM Verovatno se stalno susrećete sa savetima kako da ubrzate svoj lenji
Ber Grils: 5 fitnes saveta čoveka koji je osvojio Mont Everest
Ber Grils je postao sinonim za spremnog i odvažnog muškarca. Od karijere u specijalnim jedinicama
Anarhija u treningu: 5 tajni koje garantuju uspeh
3 načina da u teretani pobedite genetiku TAJNA BROJ 1: Unapređujte se Većina trening programa
Zašto se ježimo kad smo uplašeni?
Dr Šeri Hart, asistent neurologije na Univerzitetu Ohajo i dr Vesna Petronić-Rosić, dermatolog sa Univerziteta