Šta jesti pre treninga: Ove namirnice su najzdravije
SUVO GROŽĐE Istraživači sa Univerziteta u Kaliforniji otkrili su da su trkači koji su pre
suvo grožđe
Domaće energetske pločice od tri sastojka!
Priprema je jednostavna da jednostavnija ne može biti, a sastojci koje recept zahteva osim što
Zdrav i ukusan doručak: Kako da napravite musli (VIDEO)
Napravite sami domaći musli od sastojaka koji će mnogo učiniti za vaše zdravlje i mišiće.
DOBITNA KOMBINACIJA NAMIRNICA: Francuska dijeta koja će otopiti „praznične“ kilograme!
Ove namirnice okrepljuju organizam, opuštaju i prijaju. Ali, da li ste znali da je dijeta
Izbegavajte ih: 6 namirnica koje izazivaju glavobolju
Otkrijte i 5 prirodnih načina da se rešite glavobolje Nije tajna da su glavobolje i migrene
Napravite puter od kikirikija od samo tri sastojka
Jeste li znali da neki puteri od kikirikija nisu u potpunosti napravljeni od kikirikija? U
Ako ste na dijeti, izbegavajte ovo voće i povrće!
Premda nutricionisti uvek preporučuju izbalansiranu ishranu, koja uključuje velike količine voća i povrća, neke namirnice
Ove namirniće biće idealna užina pre treninga
SUVO GROŽĐE Istraživači sa Univerziteta u Kaliforniji otkrili su da su trkači koji su pre
6 najzdravijih vrsta voća i povrća
PRESOVANI BELI LUKBeli luk sadrži alicin, koji ima antibakterijska svojstva, a može da snizi krvni
Kako može da vam pomogne kvas od cvekle?
Rezultati nekih medicinskih istraživanja pokazuju da konzumiranje kvasa od cvekle sprečava razvoj malignih tumora, čisti
8 načina kako da obogatite svoju kašu
CIMETIako je poznat kao ključni sastojak najgorih poslastica, cimet odvojen od lepljivih peciva je stvarno
8 namirnica sa šokantno visokim nivoom šećera
Trudimo se da ne unosimo previše šećera u naš organizam, izbegavamo čokolade, keks, ne sladimo
Suvo zdravlje
KAKO SUVO GROŽĐE UTIČE NA PRITISAK?Sprečavanje povišenog krvnog pritiska je jednostavno ako izaberete pravu užinu.
Osušena energija
Kada su naučnici sa Univerziteta San Diego dali biciklistima po 100g suvog grožđa pre treninga,