Napitak pun proteina: Savršen dodatak za posle treninga
Ovaj napitak, koji je osmislio doktor Majk Rasel, sadrži gomilu proteina za izgradnju mišića, ali
smoothie
Napitak za jačanje imuniteta: Napravite vitaminsku bombu
Hitno vam je potrebna “injekcija” vitamina kako biste se sačuvali od bolesti koje haraju? Evo
Savršena užina puna proteina: Zdravo i ukusno
Potrebna vam je inekcija energije na polovini radnog dana? Probajte ovaj čokoladni smuti sa puterom
Eksplozija zdravlja: 2 super moćna šejka!
ZELENI MONSTRUM za četiri šolje 250 ml vode 2 lista raštana, sa ili bez drški
Energetske bombe: 3 smoothija za bolji trening
Nekad vam se čini kao da vaš trening i napredak sličan teoriji “Kvake 22”, odnosno
Ukusni proteinski smoothie: Pinja kolada
Smoothie je idealan obrok za sve poslovne ljude sa ubrzanim tempom života, ali i za
Bez straha od prehlade: 2 zdrava napitka za jači imunitet
Imunološki sistem igra važnu ulogu odbrambenog štita ljudskog organizma od različitih, virusa, infekcija i bakterija.
Osveženje za početak dana: Smoothie od breskve
SASTOJCI 230 mililitara nemasnog jogurta 150 grama bresaka 1 kašika semenki lana 1 šaka leda
ŠEJK KOJI ĆETE OBOŽAVATI: Smoothie s čokoladom koji ubrzava mršavljenje
Ovaj proteinski šejk iz knjige The MetaShred Diet savetnika Men’s Health-a Majkla Rasela je pun
NAPITAK KOJI ČUVA OD SVAKE BOLESTI: Fenomenalni smoothie za jačanje imuniteta!
Hitno vam je potrebna “injekcija” vitamina kako biste se sačuvali od bolesti koje haraju? Evo
Najbrži smoothie na svetu: Savršena užina koja vraća snagu i jača organizam
Otkrijte fenomenalni smoothie koji će vam instant pružiti snagu i dodatno osnažiti vaš organizam, piše Stvarukusa.
Nutricionisti savetuju: Ako želite da smršate, izbegavajte ovih 7 namirnica
Ukoliko želite da se rešite viška ne treba da jedete masnu i prerađenu hranu, ali
Za oporavak mišića nakon treninga: Fenomenalni jesenji smoothie s bundevom
U periodu rane jeseni dolaze određene namirnice, koje su zapravo odlični antioksidanti i izvori energije.
Za bolji izgled, svežiji dah i besprekoran ten: 6 namirnica koje treba da jedete pre dejta
Tim nutricionista je za britanski Daily Mail otkrio koje namirnice će vas opustiti i učiniti da
Lijam Hemsvort: Evo šta će vam se dogoditi kad prestanete da jedete meso!
Kada zamišljate braću Hemsvort, Krisa i Lijama, za večerom u svom domu u Australiji, sigurno
Za najbolji početak dana: fantastičan jutarnji šejk od banane i jagoda
Rano ustajenje, teško da bilo ko od vas voli, a da neko voli da sprema
6 trikova u ishrani koje smo naučili od profesionalnih sportista
Otkrijte kako najbolji sportisti na svetu prevazilaze nalete gladi i odolevaju iskušenju nezdravih namirnica zahvaljujući
Hrana za mišiće: 5 tajni ishrane Čeninga Tejtuma
Trenutno najpopularnija nutricionistkinja Kimberli Snajder, koja je zadužena za izgled i ishranu mnogih poznatih ličnosti,
Đumbir – sjajan način da oporavite mišiće posle napornog treninga
ĐUMBIR POSPEŠUJE OPORAVAK I UBLAŽAVA UPALU I BOL U MIŠIĆIMA Saznajte i 6 razloga da đumbir
Nakon treninga: Šejk koji bilduje mišiće!
Saznajte i Zeleni smoothie koji će vam pružiti obilje energije ŠEJK NAKON TRENINGA ZA BILDOVANJE
Osvežavajući doručak: Ukusan zeleni smoothie
Mango i grožđe u kombinaciji sa keljem i spanaćem i sokom od limete napuniće vam
Najčešće greške koje pravimo kod doručka
PRŽITE JAJA U TIGANJU Sigurno ste pomislili: “Pa gde da ih pržim?”. Naučnici smatraju da
4 fenomenalna prolećna šejka
SMOOTHIE OD ŠARGAREPE Pročitajte i Energetski šejk za savršen početak dana SASTOJCI Jabuka 2 šargarepe
Osvežavajući smoothie s jagodama od samo 76 kalorija
Pročitajte i Zeleni smoothie koji će vam dati obilje energije SASTOJCI 1 dcl običnog nemasnog