Vratite se (brzo) u formu uz novi Men’s Health
Veliki je izazov povratiti izgubljeno. Ako su vam se mišićna masa, izdržljivost i mobilnost za
skijanje
Kardio vežbe koje su efikasnije od trčanja
Iako smo pasionirani ljubitelji trčanja, treninga koji redukuje stres i povećava izdržljivost uz samo par
THE BEAST: Trening principi skijaške legende Aksela Lunda Svindala
Dvostruki svetski i olimpijski šampion u alpskom skijanju Aksel Lund Svindal svim ljubiteljima sporta poznat
Snežna kraljica: Ana Vajt!
Priča o ovoj poznatoj skijašici počinje pre 28 godina u malom planinskom mestašcetu Halajn u
Oprema za skijanje: 12 komada koji će vam biti potrebni na zimovanju
KACIGA Kacige su obavezan rekvizit za sve skijaše, a moderne tehnologije su ovaj komad učinile
Dominirajte stazom: 5 vežbi koje će vas pripremiti za skijanje
Skijaška sezone je počela, pa ukoliko se i vi spremate za odlazak na planinu ovi
6 situacija u kojima je nošenje džinsa neprikladno
VENČANJE PRIJATELJA Ma koliko da je venčanje vašeg prijatelja osmišljeno u opuštenom duhu i ambijentu,
8 vežbi koje sagorevaju više kalorija od trčanja
Iako smo pasionirani ljubitelji trčanja, treninga koji redukuje stres i povećava izdržljivost uz samo par
Evo šta je potrebno da biste postali odličan skijaš
OBAVEZNO ZAGREVANJE I ISTEZANJE Ne zaboravite sledeće, ujutru pre polaska na stazu, treba da se