4 načina da smanjite potrebu za slatkišima
Nije tajna da robujemo svojim ekranima – međutim, neki od nas bi se radije pokrili
Nije tajna da robujemo svojim ekranima – međutim, neki od nas bi se radije pokrili
Sokovi od sveže isceđenog voća mogu da budu prava zdrava poslastica, međutim, ukoliko želite da
Potrudite se da sledeće namirnice izbacite iz svoje jutarnje rutine već sutra: 1. Slanina –
OBAVEZNA UŽINA IZMEĐU 15 I 16 SATI “Morate da jedete užinu koja sadrži proteine u
Brojni stručnjaci za ishranu savetuju da, ako želite da smršate, za vreme večere nužno je
Suviše šećera u ishrani šteti srcu, navodi se u istraživanju objavljenom u časopisu Internal Medicine. Osobe
Dr Barbara Rols je psiholog koji se bavi ishranom. Ona i njene kolege sa Univerziteta
Trudimo se da ne unosimo previše šećera u naš organizam, izbegavamo čokolade, keks, ne sladimo
Ukoliko želite da izgubite kilograme konzumiranjem dijetalnih sokova, nećete doći do željenog rezultata. Ovi napici
Kao smrt i porez, i starenje je neminovnost. Ali starenje pre vremena? To je nešto
Muškarci sa hronično niskim nivoom testosterona podložniji su bolestima, kao i povećanjem masnih naslaga, gubitku
Često se govori da šećer izaziva zavisnost jer podiže nivo serotonina u mozgu, podižući tako
Svi znamo da beli šećer nije zdrav i da ga trebamo izbegavati u širokom luku.
Međutim, razlog je i u tome što slatkiši i zaslađeni gazirani sokovi izazivaju zavisnost i
Sudeći prema statistikama, 72 procenta korisnika interneta svoje sumnje u vezi sa zdravljem najpre teže
Nova istraživanja otkrivaju da eliminisanje šećera iz ishrane na samo devet dana može da ima
Štetnost velikih količina šećera je ogromna, a da bi to dokazao australijski reditelj i glumac
Idealan način da započnete jutarnji trening počinje unošenjem hranljivih materija koji se nalaze u vašem
HOLESTEROL Godinama smo slušali stručnjake kako je holesterol loš za naše telo i da je
Veštački zaslađivači koji ne sadrže kalorije su dokazano nezdravi i u najmanju ruku mogu da
MANJE ĆETE IMATI GASOVE Ukoliko ste stalno naduveni i puni ste gasova, topla voda s
Stručnjaci nam nude tri važna saveta kako da “ubijete” želju za slatkim i smanjite
Prirodni šećeri koji se nalaze u voću, mleku i ostalim namirnicama nisu zlo, dobri
Saznajte i 20 jednostavnih saveta za ravan stomak za dve nedelje OBAVEZNA UŽINA IZMEĐU 15