Pogrešili ste ako ste doručkovali neku od ovih namirnica
Potrudite se da sledeće namirnice izbacite iz svoje jutarnje rutine već sutra: 1. Slanina –
šećer
Smanjite obim struka ovim fantastičnim trikovima!
OBAVEZNA UŽINA IZMEĐU 15 I 16 SATI “Morate da jedete užinu koja sadrži proteine u
Večita dilema – čega se odreći: Hleba ili slatkiša?
Brojni stručnjaci za ishranu savetuju da, ako želite da smršate, za vreme večere nužno je
Kako višak šećera šteti vašem organizmu
Suviše šećera u ishrani šteti srcu, navodi se u istraživanju objavljenom u časopisu Internal Medicine. Osobe
Naš želudac fantazira o različitim vrstama hrane
Dr Barbara Rols je psiholog koji se bavi ishranom. Ona i njene kolege sa Univerziteta
Preslatko: 8 namirnica koje kipe od šećera
Trudimo se da ne unosimo previše šećera u naš organizam, izbegavamo čokolade, keks, ne sladimo
Prikriveni neprijatelj: Dijetalni sokovi goje?
Ukoliko želite da izgubite kilograme konzumiranjem dijetalnih sokova, nećete doći do željenog rezultata. Ovi napici
5 navika koje morate da izmenite kako biste izbegli prerano starenje
Kao smrt i porez, i starenje je neminovnost. Ali starenje pre vremena? To je nešto
Ubice testosterona koje morate da izbegavate
Muškarci sa hronično niskim nivoom testosterona podložniji su bolestima, kao i povećanjem masnih naslaga, gubitku
Pravilno smanjite šećer u ishrani
Često se govori da šećer izaziva zavisnost jer podiže nivo serotonina u mozgu, podižući tako
Zdrava i ukusna alternativa: Javorov sirup
Svi znamo da beli šećer nije zdrav i da ga trebamo izbegavati u širokom luku.
Rešite se “slatke” zavisnosti!
Međutim, razlog je i u tome što slatkiši i zaslađeni gazirani sokovi izazivaju zavisnost i
5 pitanja o zdravlju koja najviše „guglamo“
Sudeći prema statistikama, 72 procenta korisnika interneta svoje sumnje u vezi sa zdravljem najpre teže
Šta će vam se dogoditi ako izbacite šećer na samo 9 dana?
Nova istraživanja otkrivaju da eliminisanje šećera iz ishrane na samo devet dana može da ima
Eksperiment: Jeo je 40 kašičica šećera dnevno 60 dana i evo šta mu se dogodilo!
Štetnost velikih količina šećera je ogromna, a da bi to dokazao australijski reditelj i glumac
Savršen smoothie: Koje voće je idealno, a koje treba da izbegavate?
Idealan način da započnete jutarnji trening počinje unošenjem hranljivih materija koji se nalaze u vašem
Ishrana: 7 stvari koje fit ljudi rade drugačije od vas
HOLESTEROL Godinama smo slušali stručnjake kako je holesterol loš za naše telo i da je
Sladokusci, obratite pažnju: Zdrava namirnica koja može da zameni šećer
Veštački zaslađivači koji ne sadrže kalorije su dokazano nezdravi i u najmanju ruku mogu da
Zašto baš svakog jutra treba da popijemo vodu s medom
MANJE ĆETE IMATI GASOVE Ukoliko ste stalno naduveni i puni ste gasova, topla voda s
3 načina da smanjite unos šećera
Stručnjaci nam nude tri važna saveta kako da “ubijete” želju za slatkim i smanjite
Evo šta se događa u telu kada prestanete da konzumirate šećer
Prirodni šećeri koji se nalaze u voću, mleku i ostalim namirnicama nisu zlo, dobri
Smanjite obim struka ovim fantastičnim trikovima!
Saznajte i 20 jednostavnih saveta za ravan stomak za dve nedelje OBAVEZNA UŽINA IZMEĐU 15
Razlika između fruktoze i glukoze
Istraživanja naučnika Instituta “Bekman” u američkoj saveznoj državi Ilinois otkrila su ono o čemu su
Čemu odoleti: hlebu ili slatkišima?
Brojni stručnjaci za ishranu savetuju da, ako želite da smršate, za vreme večere nužno je