Vežbajte pod vodom: Program ubrzanog sagorevanja
Sagorevajte masti pod vodom ovom vežbom. Ovaj 45-minutni program dizajniran je za sagorevanje masti i vraćanje
Sagorevajte masti pod vodom ovom vežbom. Ovaj 45-minutni program dizajniran je za sagorevanje masti i vraćanje
Zatvoreni bazeni su vredna imovina, kako za rekreativce, tako i za profesinalne sportiste. Ono što
Ukoliko imate nameru da ispunite sve fitnes ciljeve; da izgubite višak kilograma, unapredite kondiciju i
Trening posebnog odreda specijalnih američkih vojnih snaga – mornaričkih foka (navy SEAL) je ekstremno zahtevan i
Neki sportovi zahtevaju odličnu kardiovaskularnu kondiciju, a drugi izuzetnu brzinu, agilnost, snagu i izdržljivost. Uzeli
Kada spomenemo sport, ni ne pomišljamo da on može da bude seksi, a sve zavisi
Jednom vežbom ćete nahraniti kardiovaskularni sistem, dok istovremeno nabacujete mišiće. Uz pomoć saveta Dejvida Marša,
Trčite da biste izgradili ruke Muškarci koji trče često kao što i dižu tegove imaju
Ako ste u potrazi za efektivnim vežbama koje će u relativno kratkom vremenu dovesti vaše
Sezona kupanja je u punom jeku, a čak i ako ste odličan plivač, može doći
Supertalentovani plivač koji trenira na Louhborou Univerzitetu pažnju sportske javnosti privukao je na Svetskom plivačkom
Ukoliko imate nameru da ispunite sve fitnes ciljeve; da izgubite višak kilograma, unapredite kondiciju i
Poznati plivač Rajan Lohte je osvojio 11 olimpijskih medalja (5 zlatnih) i 27 medalja na
Da biste bili uspešni u vaterpolu, morate biti multitalentovani. S jedne strane, morate da se
Više od 11.000 sportista iz 206 zemalja, uključujući po prvi put i izbeglički tim iz
Ako želite da budete u vrhunskoj formi i da postižete najbolje rezultate, osim napornih i
Ubrzajte rad srca, povećajte kapacitet pluća i izgradite snagu kompletnog tela radeći trening u bazenu
Trening posebnog odreda specijalnih američkih vojnih snaga – mornaričkih foka (navy SEAL) je ekstremno zahtevan i
Kada spomenemo sport, ni ne pomišljamo da on može da bude seksi, a sve zavisi
Lohtijev kondicioni trener i profesor Univerzitetu na Floridi Met Delensi počeo je da radi s
Plivanje predstavlja dobar trening za celo telo i sjajan način da ostanete zgodni i zdravi.
Iako je neophodno da vaš program sadrži i dane odmora, ipak postoji način da i
Možda mislite da je sagoreti “samo” 100 kalorija krajnje beznačajno za vašu liniju, ali ako
PRESKAKANjE VIJAČE Prema istraživanju američkog Koledža za sportsku medicinu, 10 minuta preskakanja vijače jednako je