pliometrijske vežbe

Fitness

Trening za olimpijsku snagu i brzinu koji prži masne naslage

3 years ago DuskoR

Učite od najboljih: 10 fitnes tajni olimpijskih sportista Sara Klekston je bivša britanska olimpijka koja

Fitness

Prvi Hulk dobro zna razliku između imanja mišića i posedovanja snage

3 days ago Danilo

Legendarni glumac i bodibilder Lu Ferinjo, 65, još kao dečak morao je da nauči da se nosi sa prozivkama starijih, koje su dobro poznat društveni...

DAN VELIKE SADNJE SE PRIBLIŽIO! Još samo nekoliko slodobnih mesta!

3 days ago Danilo

Ne zaboravite da se prijavite za najveću akciju sadnje drveća u Srbiji. Rezervišete jednu od 50.000 sadnica i zajedno sa nama gradite zeleniju budućnost! Jedina...

Život

Kada pesma probudi zver u nama

4 days ago Danilo

Znamo da nas muzika motiviše, ali kako se to tačno dešava u našem telu? Pitali smo dr Džesiku Gran iz muzičke i neuro laboratorije Vestern...

Zdravlje

6 pravila oporavka: Poboljšajte rezultate i smanjite bolove

4 days ago Danilo

Jačanje je proces od dva koraka: 1. Dizanje 2. Oporavak. Često se fokusiramo na prvi korak i prećutno ispoštujemo drugi. Loša ideja. „Svaki put kada...

Fitness

MH Izazov: Podignite više iz benča

4 days ago Danilo

Vaš vodič za najpopularniju mušku vežbu Kada smo na Tviteru pitali MH pratioce o njihovom trenažnom cilju za 2020. godinu, većina je odgovorila isto: podići...

Život

Inženjer na poslu, Betmen u teretani!

4 days ago Danilo

Kako biti superheroj a ne izazvati podsmeh okoline? Naravno, treningom. piše: Igor Karanov Kad bi neko bio uočen kako jurca među soliterima ogrnut plaštom i...