Preukusne tortilje pune belančevina
POTREBNA VAM JE: manja konzerva pelata, oceđenih PLUS: oko 170 g šampinjona u kriškama iz
POTREBNA VAM JE: manja konzerva pelata, oceđenih PLUS: oko 170 g šampinjona u kriškama iz
1. MLEVENA GOVEDINA Ova vrsta mesa je puno manje masne od drugih, a poznata je i
Nova studija otkriva da od desetoro ljudi u sobi, čak je osam u opasnosti da
Fenomenalan i zdrav obrok: Čips od tikvica SASTOJCI 2 šoljice smeđeg pirinča 4 šolje pileće supe
Već je opštepoznata činjenica da je ishrana sa dosta svežeg povrća i voća ključna za
Recept: Ručak za 10 minuta: Salata s piletinom i jogurtom SASTOJCI 1 šoljica iseckanih pilećih
Probajte ove sastojke za posipanje preko paste i “prevaziđite” parmezan. SLANINICA Zagrejte veliki tiganj na
Vraćanje kiseline iz želuca problem je koji muči svaku petu odraslu osobu, a nova studija
To je scenario koje su prošli ispitanici različite starosti, težine i porekla, a koji su
Dakle, ovde su prikazana 4 jednostavna i brza načina da pripremimo piletinu i imamo obroke
SASTOJCI 300 g goveđeg mesa 300 g svinjskog mesa 6 kašika ulja biber aleva paprika
1. PECIVA OD HRSKAVOG I LISNATOG TESTA Namirnice koje sadrže kvasac iritiraju sluznicu želuca i
U moru brze hrane i pekarskih proizvoda često zaboravljamo da se zdravo možemo hraniti na
Jedan od najlepših jesenjih simbola jeste miris pečenih paprika. Mi smo samo dodali plavi patlidžan,
Naučnici sa američkog Instituta za istraživanje raka tvrde da ishrana, koju čine raznovrsno povrće, voće,
Svakodnevno se hranite u pekari ili restoranima brze hrane, zato što “nemate vremena” da pripremite
SPANAĆ Spanać povećava cirkulaciju, najviše zbog toga što je bogat magnezijumom, mineralom koji smanjuje upalne
Paradajz najčešće koristimo za salate ili sokove. Ipak, ređe ga pijemo kao sok. To je
1. MLEVENA GOVEDINA Ova vrsta mesa je puno manje masne od drugih, a poznata je
Ako previše popustimo žudnji za šećerom u prerađenoj hrani, uzrokovaćemo brz rast, a potom i
SASTOJCI 1 kašika ulja od uljane repice 1 srednji crveni luk (iseckan) 1 konzerva crnog
Tajvanski naučnici su sproveli istraživanje kako bi otkrili tačno dejstvo soka od paradajza na ljudski
Dobra dijeta ključna je za razvoj zdrave sperme, tvrde nutricionisti. Petina muškaraca bori se
Otkrijte i Zašto ne treba jesti zajedno krompir i meso? SASTOJCI 2 veća jaja 2