Savršena užina, koja neće narušiti zdrav režim ishrane: Galete od ovsene kaše, banane i kakaa
Želite da ostanete dosledni treninzima i zdravoj ishrani i zasladite se bez griže savesti? Isporbajte
ovsena kaša
Namirnice koje jedu mast
JABUKE Prema jednoj studiji iz Nemačke, jabuke sadrže antioksidanse polifenole koji sprečavaju skladištenje masnih naslaga.
Ko želi da živi večno? Ovo je ishrana koja će vam u tome pomoći
Reja Kurcvejl, pored tehnologije, želi još nešto da stvori – veoma dug život. Ovaj šezdesetsedmogodišnjak
Stručnjaci otkrivaju: Ovo se nalazi na našem jutarnjem meniju
“Moj doručak je uglavnom ovsena kaša sa bademima ili puter od kikirikija, hleb od celih
Žitarice za doručak? Ovo je idealna doza za najproduktivniji dan
Konzumiranje hranljivog doručka svakog jutra pomaže da regulišete nivo šećera u krvi i pokrenete metabolizam
5 namirnica bogatih ugljenim hidratima koje možete da jedete bez griže savesti
Hraniti se zdravo i biti na dijeti ne znači da iz ishrane potpuno treba izbaciti
Savršene namirnice za ravan stomak
DORUČKUJTE OVSENU KAŠU Rastvoriva vlakna koja se nalaze u ovsenoj kaši i jabukama su veoma
Da li su ove namirnice zaista zdrave?
Verovatno ste do sada već čuli i shvatili – mnogobrojne namirnice koje su u supermarketima
IDEALAN DORUČAK: Ovsena kaša koja oporavlja telo od teške i masne hrane
Nakon prazničnog uživanja u masnijoj, slađoj i kaloričnijoj hrani potrebno je telu podariti oporavak u
Užina koju ćete obožavati: Kombinacija namirnica za brzu izgradnju mišića!
Bez dovoljno kalorija u vašoj ishrani vaš plan da steknete veće mišiće neće ići željenom
5 razloga zašto je ovsena kaša najzdraviji doručak
Bez obzira da li u kašu volite da dodate bademe, borovnicu ili malo cimeta, ovaj
Najbolji doručak ikada: 3 trika zbog kojih ćete biti siti satima
1. OVSENA KAŠA S DODATKOM MLEKA Verovatno ste čuli da je ovsena kaša odličan doručak
Navalite na ugljene hidrate: 5 namirnica koje možete da jedete bez griže savesti
Hraniti se zdravo i biti na dijeti ne znači da iz ishrane potpuno treba izbaciti
Ovako izgleda jelovnik čoveka koji planira da živi večno!
Reja Kurcvejl, pored tehnologije, želi još nešto da stvori – veoma dug život. Ovaj šezdesetsedmogodišnjak
10 najboljih namirnica koje podstiču sagorevanje masti
JABUKE Prema jednoj studiji iz Nemačke, jabuke sadrže antioksidanse polifenole koji sprečavaju skladištenje masnih naslaga.
18 najboljih namirnica za doručak svakog muškarca
Doručak je najvažniji obrok u toku dana. Kroz njega obezbeđujemo energiju i nutrijente koji popravljaju
6 trikova u ishrani koje smo naučili od profesionalnih sportista
Otkrijte kako najbolji sportisti na svetu prevazilaze nalete gladi i odolevaju iskušenju nezdravih namirnica zahvaljujući
Spremite doručak za 5 minuta: Ovsena kaša sa jabukama i cimetom
SASTOJCI 1/2 šolje ovsenih pahuljica 1/2 jabuke 1 supena kašika putera prstohvat cimeta 1 supena
Eksperti za zdravlje, fitnes i ishranu otkrili šta jedu za doručak!
“Moj doručak je uglavnom ovsena kaša sa bademima ili puter od kikirikija, hleb od celih
Vaš sutrašnji doručak: Ovsena kaša s ukusnim prelivom
Uživajte u ukusnoj ovsenoj kaši, koju možete da jedete za doručak ili užinu, a koju
Koja je idealna doza žitarica za doručak?
Konzumiranje hranljivog doručka svakog jutra pomaže da regulišete nivo šećera u krvi i pokrenete metabolizam
Kako da izlečite opekotine od sunca?
ALOE VERA Već je poznato da ova biljka ima umirujuće dejstvo, pa nije loše da
Kako se hrane svetski poznati fitnes treneri?
Ako želite da postignete odredene fitnes rezultate, ne samo da morate da trenirate naporno, vec
Ovsena kaša s borovnicom: Ukusan obrok za oporavak mišića nakon treninga
Saznajte i Fenomenalan obrok posle treninga od samo tri sastojka SASTOJCI 1/2 šoljica ovsenih pahuljica