Vegeterijanski obrok koji gradi vaše mišiće
Ako želite da pređete na vegetarijanski način ishrane, ali se plašite da nećete bez mesa
Ako želite da pređete na vegetarijanski način ishrane, ali se plašite da nećete bez mesa
Znate li da nepravilnom termičkom obradom neretko uništavate mnoge hranljive materije iz hrane? Poznata nutricionistkinja
OBAVEZNO 8 SATI SNA Jedna od najboljih stvari, koju možete da učinite za vaše zdravlje
SASTOJCI 1 velika tikvica 50 g susam 100 g kukuruznog brašna ili prezle malo mleka
SASTOJCI 8 belanaca 1/2 šoljica pirinča 1/2 šoljice vode začini po želji Pročitajte i Ovu brzu
Od svih mogućih načina pripreme slanine, pečenje može dati najukusniji obrok. Tako slanina može biti
Veliki broj ljudi poprilično zanemaruje unos vode. Kada im se skrene pažnja na to, nalaze
Belančevine su glavni ‘graditelji’ svih tkiva u organizmu, a posebno mišića. Upravo zato će ova
Priprema: Testeninu skuvamo sa malo soli al dente. Kukuruz šećerac skuvamo u slanoj vodi 5-8
Dakle, ovde su prikazana 4 jednostavna i brza načina da pripremimo piletinu i imamo obroke
SASTOJCI: špagete puter beli luk 2 jaja prezle parmezan luk goveđe mleveno meso paradajz sos
Ako želite da pređete na vegetarijanski način ishrane, ali se plašite da nećete bez mesa
Evo 6 načina kako da proverite da li ste stvarno gladni ili je posredi “lažna”
Svakodnevno se hranite u pekari ili restoranima brze hrane, zato što “nemate vremena” da pripremite
SASTOJCI: crveno sočivo šargarepa bujon od povrća ili pileća kocka kim ljuta papričica đumbir maslinovo
Maks Čuning nije znao koliko je jak i snažan dok nije podigao šipku, a svojim snimcima
JEDNOSTAVNO NISTE NAVIKLI Metabolizam je čudna stvar, koja funkcioniše najčešće na osnovu navike. Ako godinama
Ishrana pre i posle treninga: Hrana za snažne mišiće! SASTOJCI 8 belanaca 1/2 šoljica pirinča
Polako se bliži leto, te je pravo vreme da se posvetimo zdravlju i da se
Osećate umor i nedostatak energije, podočnjake ne možete da prikrijete ni najboljom šminkom, a koža
ČESTO KONZUMIRANJE ALKOHOLA Alkohol uglavnom ima domino efekat: posle jednog pića njihove inhibiciju su smanjene,
OBAVEZNO 8 SATI SNA Jedna od najboljih stvari, koju možete da učinite za vaše zdravlje
Začini mogu da učine hranu ukusnijom i boljom, ali nova istraživanja ukazuju da možete da
Ovan Ovnovi su ljubitelji začinjene hrane – i kada kuvaju i kada jedu. Kada sprema,