Najbolja hrana za manje od 100 kalorija
Konzumiranje kvalitetnih proteina i ugljenih hidrata neposredno nakon treninga će vašem telu obezbediti neophodnu hranu,
Konzumiranje kvalitetnih proteina i ugljenih hidrata neposredno nakon treninga će vašem telu obezbediti neophodnu hranu,
TERAKURMIN, Ejmi Skilton – nutricionista Kurkumin, žuti pigment koji se nalazi u kurkumi, koristi se
PRESKAKANJE ISTEZANJA Kada završite trening, potrebno je dobro istezanje mišića koje smo vežbali. Ne samo
Vaš trening ne bi trebao da se završi nakon poslednje serije koju ste odradili. Da
Kada ste žedni i treba vam hidratacija nakon intenzivne aktivnosti poput trčanja, vožnje bicikla ili
SASTOJCI: 100 grama badema mleveni lan med ili fruktoza mleveni susam višnje korijander banane jabuka
Konzumiranje kvalitetnih proteina i ugljenih hidrata neposredno nakon treninga će vašem telu obezbediti neophodnu hranu,
PRESKAKANJE ISTEZANJA Kada završite trening, potrebno je dobro istezanje mišića koje smo vežbali. Ne samo
ĐUMBIR POSPEŠUJE OPORAVAK I UBLAŽAVA UPALU I BOL U MIŠIĆIMA Saznajte i 6 razloga da đumbir
TERAKURMIN, Ejmi Skilton – nutricionista Kurkumin, žuti pigment koji se nalazi u kurkumi, koristi se
Jedna stvar mora da vam bude jasna, a to iskusni vežbači vrlo dobro znaju: oporavak