Bez šećera: Ukusni sok od malina
Malina (Rubus idaeus) je višegodišnja samonikla biljka koja raste na nadmorskoj visini od 400 do
malina
Vlakna kao važan deo zdrave ishrane
Ako pitate nekoga na šta ga asocira reč “vlakna” retko ko će pomisliti na hranu
Zalogaj pun energije: Zdrave pločice sa džemom od malina
Ponekad nam je potrebno nešto što je dovoljno slatko da zadovolji našu želju, a u
Lako i brzo: Ukusni mafini od samo 3 sastojka (VIDEO)
SASTOJCI: 2 banane 4 jaja maline PRIRREME U posudu stavite dve banane, a zatim ih
Savršen smoothie: Koje voće je idealno, a koje treba da izbegavate?
Idealan način da započnete jutarnji trening počinje unošenjem hranljivih materija koji se nalaze u vašem
17 moćnih namirnica koje će sačuvati vašu vitku liniju
Studija Univerziteta u Istočnoj Angliji i Harvarda otkrila je da pojedine namirnice, koje sadrže flavonoide,
Koje voće sadrži najmanje, a koje najviše šećera?
PET VRSTA VOĆA S NAJVEĆIM PROCENTOM ŠEĆERA: 1. Liči ili azijska trešnja U oko 130
Top 5 najboljih voćki za mršavljenje
JABUKA Jedna srednja jabuka sadrži: 95 kalorija, manje od 0,5 grama masti, 2mg natrijuma, 25
5 najboljih niskokaloričnih užina!
Grickanje između obroka ne mora da sabotira vaš pokušaj da se rešite viška kilograma. Sve
Nova pravila konzumiranja voća
NE MEŠAJTE KISELA SA SLATKIM VOĆEMNe treba da sve vrste voća jedete zajedno. Kiselkasta voća
Koliko šećera ima u voću?
VOĆE SA NAJVEĆIM UDELOM ŠEĆERA 1. LičiS čak 29 grama šećera po šoljici, liči
Otkrijte 10 najboljih izvora vlakana
MALINAMožda niste znali, ali jedna šoljica malina sadrži količinu vlakana, koja se nalazi u čak
4 zdrava i ukusna dodatka
SMRZNUTI RAŠTANRAZLOG Ovo zeleno lisnato povrće smrzavanjem ne postaje mlitavo i odmrzava se kratkim
Ovo niste znali o malinama
Stručnjaci za ishranu Univerziteta Seul davali su muškim miševima visokomasnu ishranu i ketone maline.
Bobičasto voće čuva zdravlje i liniju!
U kombinaciji s antioksidativnim vitaminima (vitamin C, E i provitamin A), bobičasto voće smanjuje
Blagodeti malina
Maline imaju malo kalorija i puno vlakana – idealna kombinacija za borbu protiv viška kilograma!
10 namirnica za veću izdržljivost
JEDITE KAKO BI BILI IZDRŽLJIVIPovećanje VO2 ne mora da boli. Izaberite namirnice koje podižu i
5 namirnica za savršeni šejk
Postoje namirnice koje redovno kupujemo i često imamo u kući, a koje su dovoljne da
Voćka za veću plodnost
Novo istraživanje otkriva da konzumiranje malina povećava plodnost kod muškarca… U ČEMU JE TAJNA?Ne samo