Bez šećera: Ukusni sok od malina
Malina (Rubus idaeus) je višegodišnja samonikla biljka koja raste na nadmorskoj visini od 400 do
Malina (Rubus idaeus) je višegodišnja samonikla biljka koja raste na nadmorskoj visini od 400 do
Ako pitate nekoga na šta ga asocira reč “vlakna” retko ko će pomisliti na hranu
Ponekad nam je potrebno nešto što je dovoljno slatko da zadovolji našu želju, a u
SASTOJCI: 2 banane 4 jaja maline PRIRREME U posudu stavite dve banane, a zatim ih
Idealan način da započnete jutarnji trening počinje unošenjem hranljivih materija koji se nalaze u vašem
Studija Univerziteta u Istočnoj Angliji i Harvarda otkrila je da pojedine namirnice, koje sadrže flavonoide,
PET VRSTA VOĆA S NAJVEĆIM PROCENTOM ŠEĆERA: 1. Liči ili azijska trešnja U oko 130
JABUKA Jedna srednja jabuka sadrži: 95 kalorija, manje od 0,5 grama masti, 2mg natrijuma, 25
Grickanje između obroka ne mora da sabotira vaš pokušaj da se rešite viška kilograma. Sve
NE MEŠAJTE KISELA SA SLATKIM VOĆEMNe treba da sve vrste voća jedete zajedno. Kiselkasta voća
VOĆE SA NAJVEĆIM UDELOM ŠEĆERA 1. LičiS čak 29 grama šećera po šoljici, liči
MALINAMožda niste znali, ali jedna šoljica malina sadrži količinu vlakana, koja se nalazi u čak
SMRZNUTI RAŠTANRAZLOG Ovo zeleno lisnato povrće smrzavanjem ne postaje mlitavo i odmrzava se kratkim
Stručnjaci za ishranu Univerziteta Seul davali su muškim miševima visokomasnu ishranu i ketone maline.
U kombinaciji s antioksidativnim vitaminima (vitamin C, E i provitamin A), bobičasto voće smanjuje
Maline imaju malo kalorija i puno vlakana – idealna kombinacija za borbu protiv viška kilograma!
JEDITE KAKO BI BILI IZDRŽLJIVIPovećanje VO2 ne mora da boli. Izaberite namirnice koje podižu i
Postoje namirnice koje redovno kupujemo i često imamo u kući, a koje su dovoljne da
Novo istraživanje otkriva da konzumiranje malina povećava plodnost kod muškarca… U ČEMU JE TAJNA?Ne samo