17 moćnih namirnica koje će sačuvati vašu vitku liniju
Studija Univerziteta u Istočnoj Angliji i Harvarda otkrila je da pojedine namirnice, koje sadrže flavonoide,
kupina
Za lenje muškarce: Napravite zdravu poslasticu za 10 minuta
SASTOJCI: 170 grama svežih kupina 1 1/2 šolja bademovog mleka 1/4 šolja čia semenki malo
Kako da pojačate svoj doručak?
Kada kupujete žitarice, koristite naše 5:5:10 pravilo: najmanje 5 grama vlakana, 5 grama belančevina i
Kupine u službi zdravlja
Zbog svojih nutritivnih vrednosti i kompleksnih sastojaka, kupine dobro deluju na srce, metabolizam, smanjuju
Bobičasto voće čuva zdravlje i liniju!
U kombinaciji s antioksidativnim vitaminima (vitamin C, E i provitamin A), bobičasto voće smanjuje
Započnite dan zdravo
SOK OD PARADAJZAOvo povrće izuzetno je bogato antioksidansom likopenom, za koji je naučno dokazano da
Namirnice koje bi trebalo da dodate žitaricama
Kada kupujete žitarice, vodite se pravilom odnosa 5:5:10: 5 g vlakana, 5 g proteina i
Probudite se iz zimskog sna
U redu je da ostanete u zatvorenom, kada je napolju hladno. Mi vas nećemo osuđivati.
Hranite se kao Lebron
07:00 Zemička sa puterom od kikirikijaZemička sadrži dosta ugljenih hidrata i malo nezdravih masti. Dodajte