Strongmenov oproštajni rekord u krosfitu?
Strongmen, Edi Hal poznat je po tome da se rado prihvata novih izazova – i
krosfit
Krosfit u 80. godini? ON to može
Hasinto Bonila je vlasnik teretane u svom dvorištu, u Sanset Parku, Bruklin. On nije samo vlasnik
Test your fitness: Izazov koji ističe značenje krosfit zajednice
Mešavina više veština: gimnastike, dizanje tegova, plivanja, trčanja – i sve to rađeno visokim intenzitetom
Njegovo visočanstvo CROSSFIT: Program koji možete da radite i kod kuće
Jasno nam je da priličan broj ljudi nema dovoljno vremena da se posveti vežbanju. Kako
Krosfit trening zbog kog će vam goreti mišići
Ovaj trening se sastoji od 3 runde, koje moraju da se izvedu što je brže
Trening u trci s vremenom: 3 runde živog pakla
Ovaj trening se sastoji od 3 runde, koje moraju da se izvedu što je brže
Fitnes i vera su trening-partneri. Pomoli se i počni!
Meditacija, razgovor sa samim sobom, misaone igre – sve to pomaže. Prvobitne Olimpijske igre održane
Krosfit groznica: Principi koji će unaprediti vaš trening
“Krosfit je stvarno razbio stare načine razmišljanja i nametnuo temu funkcionalne snage u fitnes svetu.”,
Spremite se za najveći izazov
Verujete da ste fit i želite da testirate svoj sposobnosti? Došli ste na pravo mesto,
Krosfit za početnike: Ove stvari morate da znate pre nego što zakoračite u hangar
Krosfit je poznat po intenzivnim vežbama, zaluđenim fanovima i načinu da se dođe do savršeno
Unilateralne vežbe kao dodatak treningu
KETLBEL TURSKO PODIZANJE Savladavanje vežbi sa sopstvenim telom bi trebao biti vaš trening prioritet, bez
Unapređeni krosfit klasik za vrhunsku formu
Krosfit zajednica se kune u jednostavni, elegantni i vrlo delotvorni program „Diane“ koga čine tri
Sila donjeg dela tela: 5 najboljih krosfit treninga
Ukoliko muku mučite da ojačate donji deo tela i to vam baš i ne uspeva
Vežbanje na otvorenom: 5 najboljih krosfit treninga
Vežbanje u prirodi je jedan od najboljih i najprijatnijih načina da izgradite vrhunsku formu. Mi
Crossfit legenda: 5 trening saveta Meta Frejzera
Na najvećem okupljanju najspremnijih vežbača- popularnim Krosfit igrama koje su prošle godine u avgustu mesecu
CROSSFIT: Top program od 10 treninga koje možete da odradite kod kuće
Jasno nam je da priličan broj ljudi nema dovoljno vremena da se posveti vežbanju. Kako
FIGHT GONE BAD: 17-minutni brutalni trening Džona Pere, jednog od najboljih krosfitera današnjice
Niko ni ne pomišlja da napadne zamenika šerifa Džona Peru dok vežba u Centralnom zatvoru
Napredni trening na brzinu: Napadnite mišiće celog tela za šest minuta
Krosfit trener Nejt Helming iz San Franciska razvio je jedinstven princip treninga od tri vežbe
Ovakvu pripremu za mrtvo dizanje još niste videli! (VIDEO)
Australijski sportista je izvodeći mrtvo dizanje uz pesmu Single ladies pokazao koliko da je tipičan
Kako se hrane Krosfit fanatici?
Krosfit trening preporučuje posebnu ishranu koja podrazumeva unos oko 40% ugljenih hidrata,30% proteina i 30%
Svetski šampion u Krosfitu: 8 najvažnijih fitnes pravila!
TRENIRAJTE SA JAČIM SPORTISTIMA “Posmatrajte ljude koji su bolji od vas i pokušajte da se
Krosfit: 7×7 trening koji će zapaliti celo telo!
Ciklus od 7 rundi od 7 vežbi koje morate da radite najbrže što možete. Marf:
3 udarne vežbe urbanog crossfita
On savetuje da u svoj trening uvrstite: BURPEE Početna pozicija je stojeći stav. Iz ovog
Poslednjih 5 — i kako ih skinuti
Počinje, otprilike, u ovo doba: zatezanje oko struka pantalona, parališuća obarmlost kad ujutru zazvoni sat,