Savršena užina, koja neće narušiti zdrav režim ishrane: Galete od ovsene kaše, banane i kakaa
Želite da ostanete dosledni treninzima i zdravoj ishrani i zasladite se bez griže savesti? Isporbajte
kakao
Savršena užina puna proteina: Zdravo i ukusno
Potrebna vam je inekcija energije na polovini radnog dana? Probajte ovaj čokoladni smuti sa puterom
Zadovoljite želju za slatkim: Čokoladni šejk sa nanom (VIDEO)
Ovaj recept ne samo da je lako napraviti, već će vam pružiti dobru količinu proteina
ŠEJK KOJI ĆETE OBOŽAVATI: Smoothie s čokoladom koji ubrzava mršavljenje
Ovaj proteinski šejk iz knjige The MetaShred Diet savetnika Men’s Health-a Majkla Rasela je pun
Dezert za 15 minuta: Kuglice sa pistaćima, bademom i kakaom za veće mišiće
U ciklusu predstavljanja poslastica koje lako možete sami da napravite, a sadrže mali procenat ugljenih
Kako izgleda doručak Džejmija Olivera? (VIDEO)
Često se događa da proizvođači ubacuju šećer, veštačke arome i boje u kupovni musli, pa
Lekovita moć napitka: 16 najboljih pića za svaku nelagodnu situaciju
MLEKO ZA MIŠIĆE Mleko je odličan napitak za posle treninga, jer sadrži proteine whey i
Poboljšajte memoriju uz pomoć ovih 5 prirodnih napitaka
SOK OD NARA Ovo egzotično voće je bogato posebnim antioksidantima koja poboljšavaju vaše kognitivne sposobnosti
Obratite pažnju kada kupujete crnu čokoladu
”Na pakovanju sve piše. Prvo, pregledajte prednju stranu i pronađite procenat kakaa, što će biti
Lekoviti doručak
1/ Mešano voće vam može spasiti glavu, i to bukvalno: jedno francusko istraživanje je pokazalo
Namirnice koje će smanjiti nivo lošeg holesterola
Jedan od vodećih uzroka smrti u SAD-u su kardiovaskularne bolesti, koje su rezultat različitih simptoma
Napici od kojih mršavimo
Nije reč samo o hrani već i o dragocenoj tečnosti. Ako želite da sačuvate vitalnost
Čokoladni napitak za čistu mišićnu masu
U svojoj knjizi „Clean green drinks“, Kendis Kumai objavila je preko 100 recepata za izgradnju
6 namirnica za definiciju mišića
SOČIVOSočivo predstavlja bogat izvor proteina bez zasićenih masti. Takođe je odlično u borbi protiv viška
5 životnih navika za zdravo srce
Da je srce jedan od najvažnijih organa u organizmu jeste nešto što slušamo od malena,