Braon pirinač: Lek za opstipaciju
Opstipacija podrazumeva da su creva aktivna svega tri puta (ili manje) nedeljno. Ovo znači i
Ishrana
Zagrljaj u zalogaju: 5 namirnica koje umotane u slaninicu imaju savršen ukus
Hrana obučena u ovaj fini svinjski kaput zaštićena je tokom pripreme, čuva sočnost, a uzgred
Školjke i mekušci: Nutritivna karta
Nutritivne vrednosti: Sadržaj proteina u 100g: 48g Kalorije: 275 Ugljikohidrati: 16g Vlakna: 0g Zašto su dobri?
Tofu: Nutritivna karta
Nutritivne vrednosti: Sadržaj proteina u 100 g: 48 g Kalorije: 480 Ugljeni hidrati: 15 g
20 saveta za disciplinovan metabolizam
Metabolizam je mašina, ako dobro upravljate, sagorevaćete masti čak i dok sedite. 1. Zeleno za
Kad su kokice kvalitetan obrok?
U zavisnosti od toga na koji način ih pripremate i koje začine koristite – kokice
Nutela od kuće: Uživajte u omiljenoj poslastici bez kajanja (i stomaka)
Intenzivan i jedinstven ukus Nutele tera vas da se uvek vraćate ovom slatkom “grehu”, ali
Zbog čega bi trebalo izbegavati palmino ulje?
Palmino ulje je najčešće korišćeno biljno ulje širom sveta, između ostalog zbog toga što je
Francuska aplikacija “broji zalogaje” na osnovu fotografije
Stigao je francuski virtuelni nutricionista – Foodvisor, koji vas na osnovu fotografije vašeg tanjira sa hranom
9 namirnica koje znatno ugrožavaju zdravlje posle 30. godine
Svet ishrane odavno je predmet postavljanja različitih teorija, međutim, ono što dodatno otežava uspostavljanje režima
Hrana koja uništava vaš seksualni apetit
Erekcija je svojevrstan barometar zdravlja za svakog muškarca. Najviše zbog činjenice da zdrava seksualna želja
Napitak od koga će se kilogrami sami istopiti
SASTOJCI 1 šolja soka od svežeg grejpa 2 kašičice jabukovog sirćeta 1 kašičica meda PRIPREMA
Ovakav doručak topi masne naslage
Svima je već dobro poznato pravilo kako doručak nikako ne treba preskakati budući da je
Greška koja vas košta mršavljenja
Istraživanja japanskih naučnika otkrivaju da bi glavna greška koju pravimo u ishrani, a koja dovodi
Jaje: Namirnica koju treba da jedete svaki dan
Kada su u pitanju namirnice koje bi trebalo da konzumirate svaki dan zbog brojnih benefita
Kako izgubiti višak kilograma bez gladovanja
Mršavljenje ne mora da podrazumeva iscrpljujuće dijete i neukusnu dijetalnu hranu. Nekada su dovoljne samo
Zašto je zdravo piti sok od šargarepe
Ako želite da sačuvate zdravlje srca, sprečite nastanak tumora, poboljšate izgled kose i kože, trebalo
Preukusne tortilje pune belančevina
POTREBNA VAM JE: manja konzerva pelata, oceđenih PLUS: oko 170 g šampinjona u kriškama iz
Ručak pun proteina koji će obeležiti vašu nedelju
SASTOJCI 2 goveđa odreska šaka peršuna šaka origana rukohvat tucane paprike 5 češnja belog luka
Spojite nespojivo: Ukusi koje (ne) treba mešati
NUTELA I POMFRIT Slatko-slana i naizgled nespojiva kombinacija. So pojačava ukus, što će povećati percepciju
Najbolje namirnice za večeru: 26 stvari koje ne smete izbegavati
1. MLEVENA GOVEDINA Ova vrsta mesa je puno manje masne od drugih, a poznata je i
Umami pljeskavica: Moćan i zdrav ručak koji morate da probate
SASTOJCI 100 grama mlevenog mesa 2 parčeta bresaole 1 somun ili tortilja kačkavalj zelena salata 1
Hrana koja pomaže vašem srcu
Nova studija otkriva da od desetoro ljudi u sobi, čak je osam u opasnosti da
Brzo i lagano: Ovo će biti najbolje tikvice koje ste ikad jeli
Fenomenalan i zdrav obrok: Čips od tikvica SASTOJCI 2 šoljice smeđeg pirinča 4 šolje pileće supe