igor karanov

Život

Inženjer na poslu, Betmen u teretani!

3 months ago Danilo

Kako biti superheroj a ne izazvati podsmeh okoline? Naravno, treningom. piše: Igor Karanov Kad bi

Život

DOBRODOŠLI U PAKAO: Kriza srednjih godina

11 months ago Igor

Životno doba poznato kao kriza srednjih godina već decenijama se potvrđuje i osporava, a uprkos

Pages: 1 2 3 4 5

Život

KO JE UBIO LJUBAV? Evo kako je matematika silovala romantiku

12 months ago Igor

Društvene mreže, materijalistički pogled na život i davanje apsolutne prednosti sadašnjem trenutku u odnosu na

Pages: 1 2 3

Zašto se stalno takmičimo: 6 metaboličkih promena koje izaziva suparništvo

12 months ago Igor

Takmičim se na semaforu, u bilijar-klubu, bazenu, pa čak i kad taj s kim se

Pages: 1 2 3 4 5 6

Kako pobediti strah: 3 treninga za hrabrost

1 year ago Igor

Strah je psihofizička reakcija koja može da spasi život ili potpuno blokira čoveka. Postoje različite

Pages: 1 2 3 4 5 6

Život

PAKAO KOREKTNOSTI: Da li je legalno biti muško?

12 months ago Igor

Energične reakcije, izražena inicijativa u napetim situacijama, dokazivanje nadmoći i sve drugo što sobom nosi

Pages: 1 2 3 4 5

Želite zdravu bebu, ne smete da pijete alkohol: Ovo se odnosi na muškarce

1 week ago Men's Health

Nedavno istraživanje objavljeno na European Journal of Preventive Cardiology ukazalo je na povezanost urođenih bolesti srca kod novorođenčadi i konzumiranja alkohola kod njihovih očeva, pre začeća. Kod žena...

Bolja tehnika disanja – bolji rezultati

1 week ago Danilo

Masterirajte tehniku disanja i napravićete veliku razliku u svom performansu i skidanju kalorija, takođe. Tokom treninga, kiseonik je gorivo za vaše mišiće: što više kiseonika...

Zdravlje

Limun i čili protiv gripa

1 week ago Danilo

Možda do sada niste čuli za ovu kombinaciju, ali limun i ljuta paprika udruženo utiču na simptome gripa, kao što su zapušen nos, suvo grlo...

SAMI PROVERITE NIVO ALKOHOLA U KRVI NA VREME: Ovo je najbrži, najpraktičniji i najefikasniji način

1 week ago Danilo

Iz dana u dan saznajemo da se nesreće na putu samo nižu sa, nažalost, previše kobnih ishoda. Ljudi sedaju za volan ubeđeni kako su dovoljno...

Fitness

Vežbajte pod vodom: Program ubrzanog sagorevanja

2 weeks ago Danilo

Sagorevajte masti pod vodom ovom vežbom. Ovaj 45-minutni program dizajniran je za sagorevanje masti i vraćanje u formu. Ako ovu vežbu izvodite tri puta nedeljno istopićete...

Zašto su plank i viseće podizanje nogu bolji od trbušnjaka i sklopke?

2 weeks ago Danilo

Vežbe za koje nikada nećete dobiti preporuku fizijatra su trbušnjaci i sklopka. Razlog za ovo jeste položaj u koji dovodimo kičmu pri njihovom izvođenju. Pod...

Fitness

Najbolje vežbe za sve vrste šipki

6 hours ago Men's Health

Ishrana

Čuvene čokoladne korpice sa kikiriki puterom: Zdrav slatkiš koji možete da napravite sami

7 hours ago Men's Health

Zdravlje

Kako da prestanete da škrgućete zubima

7 hours ago Men's Health

Fitness

Izgradite ozbiljne bicepse i leđne mišiće-ubice za 35 minuta

1 day ago Men's Health

PROGLAŠENI POBEDNICI TREĆEG „REGIONALNOG APP IZAZOVA“: Tim iz niške gimnazije „Svetozar Marković“ putuje u Porto na prestižnu IT konferenciju

1 day ago Men's Health