Kako opijanje sa društvom utiče na vaše zdravlje?
Prema novim američkim istraživanjima, mlađi momci (oko 26 godina), koji su priznali da su pijančili
holesterol
Ove namirnice će vam smanjiti holesterol
Umesto tableta, protiv holesterola se borite uz pomoć ovih finih namirnica. ZOBENA KAŠABitku s holesterolom
Zašto ne treba izbegavati svinjsku mast u ishrani
Zbog količine zasićenih masti i holesterola svinjska mast dugo se smatrala opasnom po zdravlje, ali
Namirnice koje će smanjiti nivo lošeg holesterola
Jedan od vodećih uzroka smrti u SAD-u su kardiovaskularne bolesti, koje su rezultat različitih simptoma
Vino i vežbanje dobra kombinacija?
Autor ovog istraživanja, Miloš Taborski, direktor kardiologije češke Univerzitetske bolnice Palaki u Olomuku , istakao
Dobre strane jabuke
SNIŽAVA HOLESTEROLJabuka sadrži razgrađujuća vlakna, među kojima je i pektin koji usporava pražnjenje želuca
Koje čulo možete da oštetite sa brzom hranom?
Svi znamo da je brza hrana štetna i nezdrava budući da podstiče gojaznost, povišen holesterol
Hrana koja snižava nivo holesterola u krvi
JABUKA JE NEPRIJATELJ LDL HOLESTEROLALDL kolesterol, koji se još naziva i lošim holesterolom uzrokuje
Pasulj snižava loš holesterol
Kanadski naučnici iz Sent Majkls bolnici u Torontu su na osnovu praćenja 1.037 ispitanika izračunali
Uvrstite krastavac u svoju ishranu
1. Obiluje, magnezijumom, kalijumom i silicijumom. 2. Pomaže u probavi i skidanju kilograma. Zbog visoke
Traljava usluga
Istraživači sa Virdžinija Komonvelt univerziteta otkrivaju da lekari opšte prakse nisu uspeli da pruže gotovo
Prednosti redovne fizičke aktivnosti
Dugoročno i redovno vežbanje usporava proces starenja. Korisno je u prevenciji od nepravilnosti i oštećenja
Regulišite svoj holesterol
Bez ozbira na to, životni stil i način ishrane od ključne su važnosti za umanjenje
Šta izaziva srčana oboljenja?
Ukoliko vaš unos šećera, kroz napitke, čokoladice, brzu hranu i sve ostalo, izuzev voća, sačinjava
Istine i laži o ishrani
“Dve istine i laž“ je igrica koja funkcioniše na sledeći način: neko koga ste tek
Poboljšajte svoj čučanj
Ukoliko možete da uradite zadnji čučanj sa opterećenjem duplo težim od vaše telesne kilaže, to
Sve što treba da znate o krvi
Krv metaforički možemo da prikažemo kao i kao kurirsku službu svakog organizma: transportuje hranljive materije,
„Dobar holesterol“ se lako pretvara u „loš“
Ukoliko je holesterol deo lipoproteina visoke gustine (HDL), on se naziva „dobrim holesterolom“ i transportuje
Pravo vreme za doručak?
U idealnom slučaju, trebalo bi da jedete odmah nakon ustajanja. Ovo će ubrzati vaš metabolizam
Sačuvajte svoje srce
UŽIVAJTE U KIVIJUBorite se protiv srčanih oboljenja sa kivijem. Ova voćka moće da smanji zgrušnjavanje
Poboljšajte svoj holesterol vežbanjem
Istraživanja pokazuju da ako ostanete u formi pretvarate dobar holesterol u još bolji. Da vas
Saveti za zdravlje
SPRIJATELJITE SE I IZGUBITE KILOGRAMEVerovali ili ne, ali su studije obavljene na Univerzitetu Ohajo došle
Obrok po meri šampiona
Jaja imaju veliku hranljivu i biološku vrednost zbog velikog sadržaja punovrednih proteina, masti, vitamina i
Voćka koja smanjuje holesterol
ISTRAŽIVANJEJabuke, ali nikako sok od jabuke, mogu da vam pomognu u regulaciji nivoa holesterola. Kod