Zbog ovoga ste stalno gladni
Da li često otresate mrvice sa majice? Poput hobita posežete za „drugim doručkom“? Dijetetičar Ebi Langer
glad
Kako izgubiti višak kilograma bez gladovanja
Mršavljenje ne mora da podrazumeva iscrpljujuće dijete i neukusnu dijetalnu hranu. Nekada su dovoljne samo
Istraživanje pokazalo: Evo zašto ogladnimo posle sna
Novo istraživanje Univerziteta “Brajam Jang” otkriva da je vaš centar za nagradu u mozgu manje
Ne dajte se zavarati: Ove namirnice vas samo momentalno zasite
Pročitajte i 7 namirnica od kojih ćete još više ogladneti PROTEINSKI ŠEJKOVI S VODOM Proteinski šejkovi
Zašto ste gladni i nakon doručka?
NE UNOSITE DOVOLJNO KALORIJA Prvi obrok dana trebalo bi da u sebi ima oko 300
Zašto treba doručkovati u roku od sat vremena nakon buđenja?
Svi imamo izgovore zašto ne jedemo doručak odmah nakon buđenja. Možda smo u stisci s
7 razloga zašto ste uvek gladni
Da li ste halapljivi čak i nakon što se završili sa obrokom? Da li uvek
Slobodno navalite na hranu: 5 znakova da ne jedete dovoljno
1. NIZAK NIVO ŠEĆERA U KRVI Hipoglikemija jedan je od prvih simptoma neuhranjenosti. Preskakanje obroka
Prepoznajte lažnu uzbunu: 6 načina da saznate da li ste zaista gladni
Evo 6 načina kako da proverite da li ste stvarno gladni ili je posredi “lažna”
Šta će vam se dogoditi ukoliko doručkujete u roku od sat vremena nakon buđenja?
Svi imamo izgovore zašto ne jedemo doručak odmah nakon buđenja. Možda smo u stisci s
10 saveta za najlakše mršavljenje ikada
URADITE SELFI Pravljenje selfija je pametna stvar. Slikanje svog tela jednom nedeljno može vam pomoći
Muškarci s nižim platama više vole velike grudi?
Ženski dekolte podelio je svet. Dok jedni obožavaju velike, bujne grudi, postoje i oni kojima
12 načina da smršate bez gladovanja
Mršavljenje ne mora da podrazumeva iscrpljujuće dijete i neukusnu dijetalnu hranu. Nekada su dovoljne samo
3 razloga zašto ujutru niste gladni
JEDNOSTAVNO NISTE NAVIKLI Metabolizam je čudna stvar, koja funkcioniše najčešće na osnovu navike. Ako godinama
Ove namirnice će vas samo trenutno zasititi
Pročitajte i 7 namirnica od kojih ćete još više ogladneti PROTEINSKI ŠEJKOVI S VODOM Proteinski
Evo zbog čega ste i dalje gladni nakon doručka
NE UNOSITE DOVOLJNO KALORIJA Prvi obrok dana trebalo bi da u sebi ima oko
11 razloga zašto ste uvek gladni
Vaše svakodnevne navike – s kim jedete, kako spavate i režim treninga – utiču na
7 namirnica od kojih ćete još više ogladneti
Predstavljamo vam namirnice koje će vas učiniti još gladnijim: Ove namirnice ODMAH izbacite iz ishrane
Zašto ogladnite u toku noći?
Novo istraživanje Univerziteta “Brajam Jang” otkriva da je vaš centar za nagradu u mozgu manje
3 načina da suzbijete glad (bez unošenja kalorija)
Osećaj gladi je jedan od razloga zbog kojeg najčešće odustajemo od zdrave ishrane i dijeta.
Prevarite glad pomoću ova tri saveta!
Često, kada smo gladni, ne možemo da sačekamo da pripremimo zdrav obrok, već smažemo prvo
Gladni ljudi donose bolje životne odluke
Nemojte da idete u prodavnicu praznog stomaka, jer ćete tako sprečiti kupovinu mnogobrojnih namirnici, kao
Zašto ste uvek gladni?
Neki od razloga koji negativno utiču na vaš apetit su: 1. NE DORUČKUJETEPecivo s
Kako da ekspresno ubijete glad
VODAOsećaj gladi je uzrokovan praznim želucem, koji “plače” za hranom, ali isto tako je i