Kako izgubiti višak kilograma bez gladovanja
Mršavljenje ne mora da podrazumeva iscrpljujuće dijete i neukusnu dijetalnu hranu. Nekada su dovoljne samo
glad
Istraživanje pokazalo: Evo zašto ogladnimo posle sna
Novo istraživanje Univerziteta “Brajam Jang” otkriva da je vaš centar za nagradu u mozgu manje
Ne dajte se zavarati: Ove namirnice vas samo momentalno zasite
Pročitajte i 7 namirnica od kojih ćete još više ogladneti PROTEINSKI ŠEJKOVI S VODOM Proteinski šejkovi
Zašto ste gladni i nakon doručka?
NE UNOSITE DOVOLJNO KALORIJA Prvi obrok dana trebalo bi da u sebi ima oko 300
Zašto treba doručkovati u roku od sat vremena nakon buđenja?
Svi imamo izgovore zašto ne jedemo doručak odmah nakon buđenja. Možda smo u stisci s
7 razloga zašto ste uvek gladni
Da li ste halapljivi čak i nakon što se završili sa obrokom? Da li uvek
Slobodno navalite na hranu: 5 znakova da ne jedete dovoljno
1. NIZAK NIVO ŠEĆERA U KRVI Hipoglikemija jedan je od prvih simptoma neuhranjenosti. Preskakanje obroka
Prepoznajte lažnu uzbunu: 6 načina da saznate da li ste zaista gladni
Evo 6 načina kako da proverite da li ste stvarno gladni ili je posredi “lažna”
Šta će vam se dogoditi ukoliko doručkujete u roku od sat vremena nakon buđenja?
Svi imamo izgovore zašto ne jedemo doručak odmah nakon buđenja. Možda smo u stisci s
10 saveta za najlakše mršavljenje ikada
URADITE SELFI Pravljenje selfija je pametna stvar. Slikanje svog tela jednom nedeljno može vam pomoći
Muškarci s nižim platama više vole velike grudi?
Ženski dekolte podelio je svet. Dok jedni obožavaju velike, bujne grudi, postoje i oni kojima
12 načina da smršate bez gladovanja
Mršavljenje ne mora da podrazumeva iscrpljujuće dijete i neukusnu dijetalnu hranu. Nekada su dovoljne samo
3 razloga zašto ujutru niste gladni
JEDNOSTAVNO NISTE NAVIKLI Metabolizam je čudna stvar, koja funkcioniše najčešće na osnovu navike. Ako godinama
Ove namirnice će vas samo trenutno zasititi
Pročitajte i 7 namirnica od kojih ćete još više ogladneti PROTEINSKI ŠEJKOVI S VODOM Proteinski
Evo zbog čega ste i dalje gladni nakon doručka
NE UNOSITE DOVOLJNO KALORIJA Prvi obrok dana trebalo bi da u sebi ima oko
11 razloga zašto ste uvek gladni
Vaše svakodnevne navike – s kim jedete, kako spavate i režim treninga – utiču na
7 namirnica od kojih ćete još više ogladneti
Predstavljamo vam namirnice koje će vas učiniti još gladnijim: Ove namirnice ODMAH izbacite iz ishrane
Zašto ogladnite u toku noći?
Novo istraživanje Univerziteta “Brajam Jang” otkriva da je vaš centar za nagradu u mozgu manje
3 načina da suzbijete glad (bez unošenja kalorija)
Osećaj gladi je jedan od razloga zbog kojeg najčešće odustajemo od zdrave ishrane i dijeta.
Prevarite glad pomoću ova tri saveta!
Često, kada smo gladni, ne možemo da sačekamo da pripremimo zdrav obrok, već smažemo prvo
Gladni ljudi donose bolje životne odluke
Nemojte da idete u prodavnicu praznog stomaka, jer ćete tako sprečiti kupovinu mnogobrojnih namirnici, kao
Zašto ste uvek gladni?
Neki od razloga koji negativno utiču na vaš apetit su: 1. NE DORUČKUJETEPecivo s
Kako da ekspresno ubijete glad
VODAOsećaj gladi je uzrokovan praznim želucem, koji “plače” za hranom, ali isto tako je i