Sve kreće iz kuhinje: Greške u ishrani koje poništavaju svaki trening!
PRE NEGO ŠTO POČNETE… Da biste aktivirali mapu nutritivnih potreba, važno je da analizirate gde
PRE NEGO ŠTO POČNETE… Da biste aktivirali mapu nutritivnih potreba, važno je da analizirate gde
Na Olimpijskim igrama održanim u Riju jamajkanski sprinter uspeo je da se izjednači s Karlom
Praznici su gotovi i verovatno ste počeli osećati posledice ukusnih kolačića, pečenja, ruske salate, ali
Zdrava ishrana bez šećera koštala je zdravlja Dejmona Gamoa, reditelja dokumentarnog filma That Sugar Film
Seme lana je deo ishrane mnogih naroda već stotinama godina, piše Stvar ukusa. Ova namirnica
O MENI Moje ime je Todor Đorđević. Imam 43 godina i živim u Rijadu, u
Ukoliko ne obratite pažnju na taj segment, bukvalno ćete sabotirati sav naporan rad u teretani.
Sve to, kao i na kojim grupama mišića najviše rade i uz koje se programe
Nedavno smo vas šokirali Džonsonovom izjavom za Muscle and Fitness, kojom je otkrio kako izgleda
Polako se bliži leto, te je pravo vreme da se posvetimo zdravlju i da se
DRŽITE DNEVNIK ISHRANENe, ne tražimo od vas da brojite kalorije, ali neophodan vam je neki