Najbolji dodaci uz meso
TURŠIJA OD LUKA Ovaj osvežavajući i kiselkasti dodatak daje dobar kontrast mesu. Izmešajte seckani crveni
crni pasulj
Vlakna kao važan deo zdrave ishrane
Ako pitate nekoga na šta ga asocira reč “vlakna” retko ko će pomisliti na hranu
POKRENITE METABOLIZAM: Čili sa ćuretinom
SASTOJCI (ZA ČETIRI PORCIJE) 1 luk, naseckan 6 češnjeva belog luka 400 grama mlevene ćuretine
Za sve gurmane: 3 ukusna obroka koja će ubrzati oporavak mišića nakon treninga
Uz kvalitetan izbor namirnica možete značajno pomoći oporavku i izgradnji mišića, što će vam na
Za lenje muškarce: Pileća čorba sa crnim pasuljem
SASTOJCI 1 kašika ulja od uljane repice 1 srednji crveni luk (iseckan) 1 konzerva crnog
Namirnice koje pomažu u borbi protiv dijabetesa
Naučnii predviđaju da će do 2020. godine više od polovine ljudi biti dijabetičar ili predijabetičar,
8 namirnica za zdrav život
1) SpanaćSpanać je dobar za izgradnju mišića i bogat je izvor omega-3 masnih kiselina i
Najbolja vežba za celo telo
“Mrtvo dizanje je najbolja od svih vežbi“, kaže Alvin Kozgrov, vlasnik Results Fintesa u Santa
5 namirnica koje će vas zasititi
Svaki od njih nudi dozu proteina koji uklanjaju glad, zajedno sa vlaknima i mastima koje